Kaip moliūgų sėklos yra naudingos ir kokia forma: 60 branduolių, kurie gali atšaukti apsilankymus pas gydytoją

Moliūgas yra šviesus, skanus, kvapni rudens daržovė, kurios viduje yra kamera, pripildyta balta sėklų. Šis produktas nėra lengvas. Sėklų sudėtis yra tokia turtinga, kad padeda išgydyti rimtus negalavimus ir neleidžia jų vystytis. Moliūgų sėklų nauda yra neginčijama vaikams, nėščioms moterims, suaugusiems ir pagyvenusiems žmonėms.

Mitybos specialistai rekomenduoja į kasdienį mitybą įtraukti moliūgų sėklas. Atsižvelgiant į produkto turtingumą augaliniais riebalais ir padidėjusį kalorijų kiekį (apie 600 kcal), vartojimas turėtų būti nedidelis. Vidutinė profilaktinė vaisto dozė suaugusiesiems yra 100 g, ty apie 60-70 sėklų. Tai, kiek jums reikia valgyti moliūgų sėklų per dieną, kad būtų palaikomos visos kūno sistemos.

Biologinė ir maistinė vertė

Moliūgų branduoliai yra geras maistinis produktas, kuris gali padidinti kūno energijos potencialą ir suteikti jam reikalingus džaulius. Pagrindinė viso masės dalis, maždaug pusė, susideda iš vertingų augalinių riebalų, kurie lemia net mažo sėklų energijos intensyvumą.

Voverės

Antroji produkto sudėties vieta yra baltymai. Tarp moliūgų sėklų amino rūgščių mokslininkai nustatė 12 nepakeičiamų ir aštuoni nepakeičiami. Jų vaidmenį žmogaus organizme yra sunku pervertinti - be jokių aminorūgščių neįmanoma atlikti visų audinių, hormonų ir fermentų sintezės procesų. Svarbiausia:

• argininas - raumenų masės padidėjimo stimuliatorius, kraujospūdžio stabilizavimas ir periferinės cirkuliacijos normalizavimas;
• valinas - raumenų, organų ir audinių energijos dirigentas, gerinantis jų veikimą, aktyviai dalyvauja kūno energijos ir šilumos mainuose;
• glutaminas - metabolinių procesų dalyvis ir epitelio, vidaus organų, lipidų keitiklio audinių regeneracijos reguliatorius;
• Glicinas yra nervų sistemos stabilizatorius, geros nuotaikos stimuliatorius, stiprios atminties ir greito mąstymo pažadas;
• fenilalaninas - nervų skaidulų optimizatorius, nervų impulsų ir raumenų kontrakcijos aktyvumo aktyvatorius;
• leucinas yra odos ir kaulų audinio baltymas, užtikrinantis savalaikį atsigavimą ir atsparumą žalingiems faktoriams;
• metioninas - angliavandenių apykaitos dalyvis, energijos laidininkas ląstelėje;
• izoleucinas yra hemoglobino ir insulino sintezės reguliatorius, mažinantis organizmo ląstelių atsparumo savo hormonui reiškinį.

Aktyvus antiparazitinis moliūgų sėklų poveikis (moksliškai patvirtintas) pagrįstas retiausių baltymų junginio cucurbitin turiniu. Medžiaga turi gebėjimą paveikti kirminų raumenis ir aktyvinti jų išsiskyrimą iš virškinimo organų. Moliūgų sėkloms būdinga savybė - tai paprasčiausias, dažniausiai kepenis veikiantis Giardia - aktyvumas.

Vitaminai

Atkuriantis ir imunostimuliuojantis moliūgų sėklų poveikis dėl viso vitamino komplekso turinio:

• E;
• K;
• C;
• beta karotinas (provitamino A);
• B vitaminai, įskaitant folio rūgštį.

Šios medžiagos pasižymi gebėjimu teigiamai paveikti odos, plaukų ir nagų plokštelių būklę. Tai leidžia jums skambinti sėklos ne tik sveikatos, bet ir grožio produktu.

Maistinių medžiagų santykis yra subalansuotas. Net jei kartais valgote moliūgų sėklas, o ne kasdien, tai vis dar suteikia apsaugą nuo būtinų vitaminų trūkumo.

Mineralai

Moliūgų branduolių cheminę sudėtį apibūdina mineralinių junginių prisotinimas. Jame yra makrokomandų ir mikroelementų dozėse, kurios gali apimti daugiau nei kasdienį žmogaus kūno poreikį. Ryškiausi pavyzdžiai yra cinko, magnio, seleno ir kalio druskos. Be to, sėklos yra gausios natrio, geležies, mangano, kalcio, fosforo ir vario. Kompleksinė mineralinė sudėtis yra naudinga organizmui:

• pašalina spuogus;
• normalizuoja plaukų augimą;
• reguliuoja lytinių hormonų sintezę;
• normalizuoja nervų sistemą;
• optimizuoja raumenų audinio darbą;
• pagerina miegą;
• apsaugo organizmą nuo streso;
• stiprina kaulų audinį;
• reguliuoja spaudimą;
• normalizuoja laivų būklę;
• pagerina virškinimo sulčių sekreciją;
• stimuliuoja kraujo formavimąsi;
• padidina hemoglobino kiekį;
• apsaugo nuo anemijos;
• pagerina medžiagų apykaitą.

Celiuliozė

Dėl šiurkščių mitybos pluoštų kiekio, moliūgų sėklų gijimo savybės taip pat pasireiškia naudingu poveikiu virškinimo trakto darbui. Produktas:

• pagerina skrandžio ir žarnyno judrumą;
• stimuliuoja virškinimo sulčių sekreciją;
• padidina jų koncentraciją;
• stimuliuoja tulžies susidarymą;
• palengvina jos pašalinimą per kanalus;
• normalizuoja žarnyno mikroflorą.

Apie moliūgų sėklų naudą

Atsižvelgiant į tokią turtingą branduolių sudėtį, gaunamas visas sąrašas, kokie yra moliūgų sėklos.

• Imuniteto stiprinimas. Moliūgų sėklos gali padidinti organizmo atsparumą bakterinėms ir virusinėms infekcijoms, taip pat pagerinti imuniteto reakcijas dėl endogeninių ligų provokatorių, įskaitant ląsteles su netipinėmis struktūromis.
• Infekcijos pašalinimas. Lignanai - polifenoliniai junginiai sėklų sudėtyje, turi ryškių antivirusinių ir priešgrybelinių savybių. Produktas yra labai tinkamas SARS.
• Parazitų pašalinimas. Vienas seniausių vaistų nuo kirminų yra moliūgų suspensija, pagaminta iš sėklų. Atkreipkite dėmesį į aukštą produkto aktyvumą prieš labiausiai paplitusius parazitus - pinworms, ascaris, Giardia.
• Serotonino pusiausvyra. Amino rūgščių triptofanas, patekęs į organizmą, skatina serotonino sintezę. Tai svarbus hormonas ir neurotransmiteris, kuris reguliuoja nervų sistemos apsaugines reakcijas. Jis taip pat yra atsakingas už dideles dvasias. Ir arčiau nakties serotoninas paverčiamas melatoninu, reguliuojančiu žmogaus organizmo bioritmus.
• Sąnarių ir kaulų audinių stiprinimas. Dėl cinko, kalcio ir fosforo kiekio produktas apsaugo nuo lūžių ir osteoporozės atsiradimo. Kūno aprūpinimas cinku ir selenu užtikrina savalaikį hialurono rūgšties gamybą, kuri prisideda prie sąnarinio audinio elastingumo palaikymo.
• Širdies apsauga. Magnis ir kalis, turintys daug sėklų, reikalingi tinkamai ir visapusiškam miokardo darbui, nervinių impulsų perdavimui joje ir laivų būklės optimizavimui. Sėklų naudojimas žymiai sumažina infarkto ir insulto atsiradimo riziką.
• Nervų sistemos reguliavimas. Biologiškai aktyvių medžiagų gausa optimizuoja nervinių skaidulų darbą, o nesočiųjų riebalų rūgščių tiekimas kartu su branduoliais prisideda prie nervų nervų žarnų pažeidimų apsaugos ir regeneracijos.
• Inkstų apsauga. Sėklų sudėtis apsaugo nuo inkstų akmenų susidarymo, pagerina kraujo tekėjimą į inkstus ir skatina perteklių ištirpusių druskų išsiskyrimą.
• Optimizuokite virškinimą. Pluoštas, aminorūgštys ir vitaminai normalizuoja virškinimo sulčių sintezę, taip pagerindami maisto virškinimo procesą ir jo pažangą trakte. Antimikrobinis poveikis prisideda prie šalutinių procesų pašalinimo.
• Cukraus ir insulino reguliavimas kraujyje. Moliūgų sėklų naudojimas yra ypač tinkamas cukrinio diabeto gydymui, nes jų gebėjimas skatinti insulino sintezę ir pagerinti angliavandenių transformaciją, kuri mažina cukraus kiekio kraujyje rodiklius, neleidžia jiems staigiai šokinėti.
• Psichinės veiklos aktyvinimas. Produktas pagerina atmintį, aktyvina kūrybinį mąstymą, neleidžia „perdegimui“ ir lėtiniam nuovargiui. Sėklos užkerta kelią senatvinei demencijai, Alzheimerio ligai ir ankstyvai nervų ląstelių mirčiai.
• Kepenų parama. Augalų riebalai sėklų sudėtyje pradeda atsinaujinti ir atnaujinti hepatocitus, užkertant kelią sunkiam kepenų pažeidimui. Sėklų poveikis yra tinkamas cholecistitui ar nepakankamai tulžies gamybai. Pažymėtina, kad produktas leidžia atsikratyti priklausomybės nuo alkoholio ir mažina abstinencijos simptomų simptomus.
• Pykinimo šalinimas. Sėklos pašalina sunkų pykinimą. Taip pat lengvas pykinimas, kuris pasireiškia nėštumo metu ankstyvosiose stadijose ir per ilgas transporto priemones.
• Kūno valymas. Buvo įrodyta, kad moliūgų branduoliai gali pašalinti sunkiuosius metalus, laisvuosius radikalus ir radionuklidus. Dėl šios priežasties produktas rekomenduojamas žmonėms, gyvenantiems nepalankiomis aplinkos sąlygomis, taip pat chemoterapijos ir radijo bangų terapijos metu.
• Gydomoji žala. Sėklos pasižymi gebėjimu pašalinti sužalojimus iš vidaus ir išorės. Vidaus priėmimas suteikia organizmui būtinas medžiagas, o vietinis naudojimas - aktyvina kraujotaką, dezinfekuoja ir stimuliuoja audinių epitelizaciją.
• Remti vyrų sveikatą. Moliūgų sėklų naudojimas yra ypač naudingas vyrams, nes jų poreikis cinkui yra apie septynis kartus didesnis nei moterų. Savo ruožtu pakankamas kiekis elemento suteikia patikimą paramą hormonų lygiui, stiprumui ir tinkamam prostatos funkcionavimui. Sėklų naudojimo indikacijos apima prostatitą, šlapimo sistemos ligas.
• Ginekologinių problemų pašalinimas. Produktas apsaugo nuo polipų ir piktybinių navikų susidarymo. Fitoestrogenai sėklų sudėtyje pagerina reprodukcinę funkciją, normalizuoja lytinių hormonų pusiausvyrą. Jie taip pat pašalina menopauzės simptomus, užkerta kelią jo ankstyvam užpuolimui.
• Grožio pagalba. Moliūgų sėklos, kaip vitamino A, E, B grupės, taip pat cinko ir seleno šaltinis, aktyviai stengiasi išsaugoti jaunimą ir pagerinti odos būklę. Jie reguliuoja riebalų kiekį, užkerta kelią spuogams, kovoja su uždegiminiais ir pustuliniais išsiveržimais. Antioksidantinis aktyvumas ir teigiamas poveikis periferiniam kraujo srautui padeda pagerinti odos išvaizdą, spalvą, raukšles.

Moliūgų sėklų priėmimas suteikia būsimų motinų organizmui būtinų mineralų ir maistinių medžiagų, o žindymas pagerina pieno sudėtį. Tačiau gydytojai rekomenduoja nevartoti moliūgų sėklų šiais laikotarpiais, bet tiesiog juos naudoti nedideliais kiekiais įvairioms dietoms - iki 50 g per dieną.
Dėl rupaus tipo pluošto kiekio, vartojant sėklą, gastritas, skrandžio sulčių rūgštingumas ir pankreatitas yra kontraindikuotini. Nors pastarosios ligos gydymas tradicinėje medicinoje apima moliūgų sėklų naudojimą.

Kaip virėjas ir valgyti

Mokslininkai paskelbė nuosprendį - skrudintų moliūgų sėklos ne tik nėra naudingos, bet ir žalingos. To priežastis yra produkto oksidacija esant 90 ° C temperatūrai. Be to, terminio apdorojimo metu eterinis aliejus išgaruoja iš sėklų, kurių lakieji komponentai suteikia baktericidinių ir imunostimuliuojančių savybių branduoliams.

Sūdytų sėklų naudojimas taip pat mažai naudingas organizmui, nes sėklų ir druskos skonio savybės, sumaišiusios, labai susilpnėja. Tai sukelia apetito padidėjimą ir nekontroliuojamą sūdytų produktų valymą, kuris yra kupinas edemos ir druskos nuosėdų raumenų ir sąnarių audiniuose.

Moliūgų sėklų žala didėja, naudojant anksčiau išgrynintą produktą. Faktas yra tai, kad riebalų aliejus yra oksiduojamas ore. Žievelė apsaugo jo turinį nuo sąveikos su deguonimi. Be to, branduoliuose aktyvuojami oksidaciniai procesai, neutralizuojant naudingas produkto savybes ir didinant mažai naudingų medžiagų kiekį.

Idealus - naudoti ir naudoti medicininiais tikslais sėklas, paimtas savarankiškai. Sausos moliūgų sėklos namuose turėtų būti grindžiamos paprastomis taisyklėmis:

• žaliavos - visiškai bet kokios rūšies moliūgų sėklos yra tinkamos džiovinti ir valgyti;
• paruošimas - panaudojus plaušienos sėklų derliaus nuėmimą, reikia nedelsiant imtis veiksmų, kad būtų išvengta gedimo;
• perdirbimas - prieš džiovinant sėklas reikia greitai, bet kokybiškai nuplauti šiltu vandeniu, kad būtų pašalintos masės liekanos ir pašalintas perteklius;
• padėklų pasirinkimas - geriau naudoti platų metalinį padėklą, padengtą pergamentiniu popieriumi, kad galėtumėte atsikratyti drėgmės perteklių;
• džiovinimas - ant padėklo padėkite žaliavą į vieną sluoksnį, įdėkite į šešėlį su gera ventiliacija, sėklos reguliariai sukasi;
• kontrolė - žaliavos džiovinimą nurodo odos kietumas ir trapumas (jei sėklos lengvai sulaužomos su girdimu įtrūkimu, sėklos išdžiūsta).

Moliūgų sėklos gali būti vadinamos higroskopiniu produktu. Su dideliu drėgnumu, net gerai išdžiovintos žaliavos greitai susilpnina, tampa minkštos, suminkštintos ir visiškai pablogėja. Siekiant išvengti gedimo, džiovintas sėklas laikykite gerai uždarytame, visiškai sausame stikliniame inde. Patartina pasirinkti tamsiai sausą vietą su aukštos kokybės vėdinimu.

Namų gydymo receptai

Jei profilaktinis vaisto vartojimas reiškia, kad kasdien suvartojama apie 100 g nuluptų sėklų, gydymas jų pagalba gali pareikalauti paruošti specialius vaistus.

Ištaisyti užkietėjimą

Savybės Įrankis yra tinkamas ūminio vidurių užkietėjimo pašalinimui, o kaip pasikartojimo prevencija būtina kasdien vartoti sėklas.

Paruošimas ir naudojimas

1. Šaukštelis nuluptų sėklų pilamas šiltu vandeniu (per ketvirtį pilno stiklo).
2. Palikite reikalauti bent pusvalandį.
3. Vartokite du šaukštus (apie keturis kartus) visą dieną pusvalandį prieš numatytą valgį.

Išvalyti kraują

Savybės Tokio vaisto kursas kartą per metus, pasak liaudies gydytojų, užkerta kelią kraujo sudėčiai ir klampumui, pašalina cholesterolį ir trombozės tikimybę.

Paruošimas ir naudojimas

1. Penkios stiklinės nuluptų sėklų supilamos į talpyklas arba susmulkinamos valcavimo galvute, apvyniojant žaliavą audiniu.
2. Gauta masė panardinama į stiklinį indą, supilkite pusę litro aukštos kokybės švarios degtinės.
3. Sultys išspaustos iš vienos citrinos į sandariai uždarytą indą.
4. Tris savaites jie ištaisė tamsoje vėsioje vietoje, reguliariai kasdien maišydavo indą.
5. Pasibaigus infuzijai, terpė filtruojama, paimama šaukštą tris kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį.

Inkstams

Savybės Moliūgų sėklų nuoviras stimuliuoja inkstų apytaką ir pašalina oksalato junginius iš inkstų.

Paruošimas ir naudojimas

1. Šaukštas nuluptų sėklų pilamas su šaltu vandeniu.
2. Mišinys dedamas ant lėtos ugnies, virinama.
3. Po pusvalandės infuzijos, terpė filtruojama ir gerkite vieną kartą. Priėmimas kartojamas tris kartus per dieną.

Saldainiai iš prostatito

Savybės Moliūgų sėklų receptas su medumi iš prostatito tinka gydyti stiprumo sutrikimus, taip pat jų prevenciją. Liaudies gydytojai rekomenduoja, kad kiekvienas žmogus, viršijantis 30 metų ribą, kasmet mokosi.

Paruošimas ir naudojimas

1. Pusė kilogramo nuluptų sėklų sumalama mėsmale arba maišytuve.
2. Į mišinį įpilkite medaus kiekį, kad susidarytumėte tanki, tešlos tipo masė.
3. Iš gautų rutulinių rutulių riešutmedžio dydis.
4. Naudokite įrankį kiekvieną rytą tuščiame skrandyje, lėtai ištirpinkite moliūgų saldainius į burną.

Česnakų ir moliūgų mišinys parazitų

Savybės Paimkite moliūgų sėklas iš kirminų turi būti tuščiame skrandyje. Sėklų mišiniai su česnakais yra efektyviausi.

Paruošimas ir naudojimas

1. 200 g nuluptų ir išdžiovintų sėklų sumalami kavos malūnėliais.
2. Į masę pridedamos penkios vidutinės česnako skiltelės, presuotos per spaudą.
3. Sėkloms su česnakais pridėti du šaukštai skysto medaus, kruopščiai sumaišykite kompoziciją, kol bus visiškai homogeniškas. Reikalauti 12 valandų.
4. Vaistą išgerkite ryte tuščiu skrandžiu šaukštu.
5. Gydymo kursas tęsiamas tris dienas, po to jis kartojamas po kelių savaičių.

Ypač naudingas yra moliūgų sėklų panaudojimas daigiai. Norėdami tai padaryti, jie išdėstomi ant plokštės viename sluoksnyje, pripildytame vandeniu, dedami tamsioje vietoje, kol daigai tampa maždaug 2 cm ilgio. Svarbi sąlyga yra vandens keitimas kas 12 valandų. Sėklų sėklos gali būti nuluptos ir pridedamos prie salotų, kaip vitaminų ir biologiškai aktyvių junginių.

Atsiliepimai: „Aš kiekvieną dieną valgau du paketus“

Jūs neatsigate, priešingai, jūs plėsite - valgysiu kiekvieną dieną pakuotėje arba po pietų, o net prieš miegą - ir priešingai - prarandu svorį - auga 167 sveria 49 kg. priešingai, noriu šiek tiek patobulinti - bet apie privalumus - neįtikėtinus - nagus, plaukus auga greičiau, stiprėja, oda yra švari. tiesiog reikia aktyvios gyvensenos fizinės kultūros.

"Moliūgų saldainiai": naudokite ir sužalokite "vyrus"

Moliūgas yra viena iš nedaugelio daržovių su unikaliomis gydomosiomis savybėmis. Ypač naudinga sėklų, pripažintų vitaminų sandėliu, dėl turtingos vitaminų ir maistinių medžiagų sudėties.

Natūralus produktas pasirodė tradicinėje ir tradicinėje medicinoje, kosmetologijoje ir virimo procese. Apsvarstykite moliūgų sėklų naudą vyrams.

Naudingos moliūgų sėklų savybės

Vyrų sveikatos problemos (ypač urogenitalinės zonos) dažnai kyla dėl to, kad trūksta vitaminų ir mikroelementų, reikalingų formai palaikyti. Tai yra svarbi askorbo rūgštis kraujotakos sistemai, B vitaminai, natūralus antioksidantas E vitaminas ir cinkas.

Siekiant papildyti naudingų mikroelementų kiekį, nereikia gydytis vaistiniais preparatais, kurių sudėtyje yra kenksmingų sintetinių medžiagų. Natūralus gydytojas visada yra ranka - moliūgų sėklos. Naudingos savybės vyrams yra elementų, reikalingų žmogaus organizmui, sudėtyje.

100 g sėklų yra rekordinis biologiškai aktyvių medžiagų kiekis:

• 20 esminių ir nebūtinų aminorūgščių;
• sočiųjų ir nesočiųjų riebalų;
• vitaminai alfa ir beta karotinas, B grupė (1,2,4,5,6,9), liuteinas, tokoferolis, PP, A, C, D, K;
• mineralai: fosforas, kalis, kalcio, magnio, cinko, seleno, mangano, geležies, vario;
• curububinas;
• antidepresantai, glikozidai, alkaloidai.

Kasdienis augalų produkto naudojimas turi teigiamą poveikį organizmui.

Moliūgų sėklos yra tokios:

• Turi antiparazitinį, choleretinį poveikį, normalizuoja virškinimą, rūgšties ir bazės pusiausvyrą. Lengvas vidurių užkietėjimas, kurį sukelia augalai, yra būtinas užkietėjimui.
• Normalizuokite medžiagų apykaitos procesus, padeda virškinti maistines medžiagas, sumažinti gliukozės kiekį.
• Būdamas natūralus sorbentas, pašalinkite toksinus, kurie skatina vėžio ląstelių, sunkiųjų metalų druskų, cholesterolio susidarymą.
• Jie tiekia organizmui energiją, gerina kraujodaros sistemos ir smegenų veikimą, sumažina serotonino kiekį ir jautrumą skausmui.
• Apsaugokite ir minkštinkite odą, pailginkite jaunimą.
• Stiprinti kraujagysles, didinti imunitetą ir hemoglobiną.
• Linolio rūgštis retina kraują, turi priešuždegiminį poveikį, apsaugo sąnarius. Arachidono rūgštis pagerina atmintį, gerina protą, slopina druskos rūgšties veikimą, užkertant kelią opiniams procesams skrandyje.
• Atkurkite nervų sistemą, padedant neurozei ir depresijai.
• Teikia svarbius kaulų audinio elementus, užkertant kelią osteoporozei.
• Jis turi silpną diuretinį poveikį, teigiamai veikia inkstų būklę ir užkerta kelią smėlio ir akmenų nusėdimui.
• Riebalų rūgštys moliūgų sėklų sudėtyje atkuria hormonus, mažina nuovargį, pagerina nuotaiką, padeda galvos skausmui (net migrenoms).
• Treoninas padeda stiprinti kaulus ir dantis. Tryptofanas normalizuoja miegą, mažina baimę ir įtampą.

Kaip moliūgų sėklos vyrams yra naudingos? Daugybė mokslininkų atliktų tyrimų parodė, kad moliūgų sėklos ne tik gydo visas kūno sistemas, bet ir gerokai pagerina vyrų lytinių organų darbą.

Dėl didelio cinko kiekio, kuris yra atsakingas už vyriškojo lyties hormono gamybą, padidėja lytinis potraukis ir stabilizuojasi reprodukcinė funkcija, sumažėja prostatito rizika.

Naudingos omega-3 ir omega-6 riebalų rūgštys, sudarančios moliūgų sėklas, pagerina intymų gyvenimą skatindamos lytinių hormonų gamybą, palaikydamos raumenų tonusą, stiprindamos širdies ir kraujagyslių sistemą, mažindamos spaudimą, mažindamos stresą.

Norint normaliai veikti reprodukcinius organus, žmogaus organizmui reikia mangano. Ši mineralinė medžiaga yra pakankamai daug moliūgų, kad pagerintų nervų sistemos ir smegenų veikimą, taip pat formuotų testosteroną. Moliūgų sėklos užkerta kelią nuplikimui.

Žmogus amžinai pamiršs apie sveikatos problemas, reguliariai naudojasi moliūgų sėkla. Naudingos savybės vyrams yra užkirsti kelią erekcijos disfunkcijai, nevaisingumui, priešlaikinei ejakuliacijai, astenozoospermijai, prostatos adenomai ir problemoms, susijusioms su šlapimo sistema.

Kas yra moliūgų sėklos?

Produktas, kuriame gausu augalinių riebalų, gali sukelti ne tik naudą, bet ir žalos žmogaus organizmui.

Yra keletas kontraindikacijų, skirtų naudoti moliūgų sėklas:

• individualus netoleravimas;
• kepenų, kasos ir virškinimo trakto lėtinių ligų uždegimas ir pasikartojimas;
• druskos akmenys (akmenys) inkstuose, tulžies pūslė;
• opiniai skrandžio ir žarnų procesai;
• maži vaikai, nes palmitino rūgštis moliūgų sudėtyje sudaro netirpius junginius, mažina virškinimo sistemą ir lėtina vaikų augimą bei vystymąsi.

Moliūgų sėklos yra gana kontraindikuotos nėščioms moterims, nutukusiems žmonėms, taip pat širdies ir kraujagyslių patologijoms, hipertenzijai.

Žolinių vaistinių preparatų žala vyrams yra pernelyg didelis vaisto vartojimas, taip pat sūdyta, kepta ir kartu su alkoholiu. Nevalgykite moliūgų sėklų tuščiame skrandyje.

Pagrindinė taisyklė yra laikytis šios priemonės. Tačiau geriau iš pradžių pasikonsultuoti su gydytoju, kuris padės nustatyti kontraindikacijas, užkertant kelią neigiamoms pasekmėms.

Kaip valgyti moliūgų sėklas?

Siekiant išsaugoti moliūgų sėklų naudingas savybes, reikia tinkamai jas valgyti.

Skrudintos sėklos išlaiko tik 25% maistinių medžiagų ir gali būti kenksmingos, nes dėl terminio apdorojimo kai kurie riebalai tampa toksiški.

Venkite sėklų, kuriose yra aflatoksinų, pavojingų grybų, kurie gali sukelti kepenų vėžį.

Moliūgų sėklos, kurios yra neapdorotos arba saulėje lengvai išdžiovintos ir kurios buvo nuluptos atskirai ir išlaikė jas dengiančios plėvelės, suteikia didžiausią naudą organizmui. Svarbu, kad sėklos būtų išvalytos prieš naudojimą, kitaip jos neteks unikalių gydomųjų savybių.

Kasdien vartojant iki 100 g moliūgų sėklų ant viso skrandžio, organizmui bus naudinga.

Naudingos produkto savybės yra aliejus, gautas iš sėklų. Taikant 1 valg. l nerafinuotas aliejus ryte ir vakare pusvalandį prieš valgį, užtikrinsite normalų kepenų veikimą, tulžies pūslę ir sumažinsite parazitų kūną.

Būtina gydyti prostatito aliejų iš moliūgų sėklų, naudingos savybės vyrams yra užkirsti kelią gerybinio švietimo plėtrai ir sumažinti uždegimą. Vartojant šaukštą produkto per mėnesį iki valgio, ilgą laiką pamiršsite apie prostatos problemas.

Norėdami pagerinti vaisingumą ir užkirsti kelią prostatos adenomos vystymuisi, galite paruošti moliūgų sėklų mišinį su medumi.

• Nulupkite 0,5 kg sėklų (svarbu išsaugoti sėklą dengiančią plėvelę dėl gausaus cinko kiekio) ir sumalkite mėsmaliu, kavos malūnėliais arba maišytuvu.
• Sumaišykite gautą tešlos mišinį su stikline šiek tiek pašildyto skysto medaus ir ritininių mažų rutulių.
• Padalinkite kamuoliukus į kelias dalis po 10 vienetų. Norėdami įdėti vieną porciją į stiklainį, liko laikyti ant šaldytuvo apatinės lentynos.

Kiekvieną dieną užimkite vieną raundą pusvalandį prieš valgį. Į burną likusios priemonės kol ištirps. Dėl stipraus vieno kurso poveikio per metus.

Kasdien naudoti tris kartus 40 vnt. žalios moliūgų sėklos, naudingos savybės vyrams, kurios praktikoje buvo įrodyta jau 16 a., gali atkurti vyrišką galią.

Reguliarus vitaminų, kurie yra moliūgų sėklos, sandėlio naudojimas daugelį metų atkurs žmogaus sveikatą.

Moliūgų sėklos - nauda ir žala

Moliūgas buvo žinomas jau keletą tūkstantmečių prieš Kristų. Rusijos teritorijoje ši daržovė buvo platinama XVI a. Šiandien moliūgas yra ne tik vertingas natūralus produktas, bet ir naudojamas kaip veiksmingas terapinis ir kosmetinis produktas. Jo sėklos turi ypatingų naudingų savybių. Kaip papildomą terapiją jie naudojami įvairioms ligoms gydyti, taip pat odos, plaukų ir nagų atstatymui. Tačiau norint pagerinti sveikatą ir pagerinti išvaizdą, reikia žinoti apie moliūgų sėklų naudą ir žalą.

Moliūgų sėklų sudėtis ir naudojimas

Moliūgų sėklose yra daug vitaminų, mineralų, rūgščių ir biologiškai aktyvių medžiagų. Svarbus produkto bruožas yra tas, kad jis nesikaupia nuodingų medžiagų.

Cheminė sudėtis ir KBRU

Moliūgų sėklos yra vitaminų ir maistinių medžiagų, kurių reikia organizmui, sandėlis.

Labiausiai naudinga sėklų apvalios moliūgų, o ne pailgos, panašios į melioną

Naudingos produkto savybės

Dėl gausios cheminės sudėties moliūgų sėklos turi šias naudingas savybes:

• priešuždegiminis;
• anthelmintikas;
• raminantis;
• tonikas;
• diuretikas;
• choleretinis;
• valymas;
• antioksidantas;
• žaizdų gijimas;
• anti-sklerozė;
• antialerginis;
• atjauninantis.

Pirmiau minėtos sėklų savybės ir minimalus kontraindikacijų skaičius daro juos naudingais tiek suaugusiems, tiek vaikams. Reguliariai vartojant šį produktą maiste, normalizuojama širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos veikla, pagerėja smegenų ir virškinimo trakto darbas, skatinama kraujo formavimosi veikla ir stiprinamas imunitetas.

Moliūgų sėklos greitai didina darbo pajėgumą ir reguliuoja hormonų gamybą.

Moliūgų sėklų mišiniai naudojami gydant:

• bronchitas;
• vidurių užkietėjimas;
• anemija;
• osteoporozė;
• hipertenzija;
• krūtinės angina;
• nemiga;
• diabetas;
• skydliaukės ligos.

Nauda moterims

Moterų produktas padeda sustabdyti kalcio išplovimą iš organizmo, kuris dažnai būna suaugusiųjų. Jie aktyviai kovoja su ligomis, susijusiomis su virškinimo sistema. Menopauzės metu labai naudinga naudoti moliūgų sėklas, nes jose yra pakankamai fitoestrogenų. Šie augalų hormonai sumažina diskomfortą karštų blyksnių metu, pašalina depresines būsenas ir pagerina miegą. Didelis triptofano kiekis sėklose padeda sumažinti galvos skausmą ir sąnarių skausmą.

Moliūgų sėklos padeda kovoti su amžiumi susijusiais odos pokyčiais, padeda atkurti jos elastingumą ir net spalvą, taip pat sklandžiai raukšles. Tinkamai naudojant sėklų mišinius, tiek viduje, tiek išorėje, oda tampa lygi ir šviežia.

Namų priežiūros priemonės, grindžiamos moliūgų sėklomis, pagerina nagų būklę, stiprina plaukų šaknis, pašalina pleiskanas ir niežulį

Nauda vyrams

Rekomenduojama reguliariai naudoti moliūgų sėklas vyrams, ypač po keturiasdešimties metų. Didelis cinko ir lignino kiekis juose prisideda prie prostatos adenomos ir įvairių lytinių organų uždegimų prevencijos. Sėklos padidina testosterono kiekį, o tai gerina spermos ir spermos kokybę. Todėl jie dažnai naudojami kaip papildomas gydymas vyrų nevaisingumo gydymui.

Šiuo metu daugelis vyrų kenčia nuo aterosklerozės, dėl kurios atsiranda širdies priepuolių ir smūgių. Daugybė amino rūgščių moliūgų sėklų sudėtyje padeda kovoti su šiomis ligomis. Tiems stipresnės lyties atstovams, kurie turi alopeciją, rekomenduojama naudoti namines plaukų kaukes, pagrįstas moliūgų sėklomis.

Moliūgų sėklų nauda ir žala terminio apdorojimo ir virimo metodų metu

Kad moliūgų sėklos išlaikytų visas naudingas medžiagas, jos turi būti tinkamai surinktos ir saugomos. Tai daroma taip.

1. Sėklos turi būti pašalintos iš moliūgų, išvalytos iš venų ir gerai išplaunamos.
2. Sėklų ploną sluoksnį uždenkite ant kepimo skardos ir saulėtoje vietoje, kartais maišydami. Orkaitė arba džiovintuvas moliūgų sėklų derliaus nuėmimui netinka, nes džiovinimo metu dauguma vertingų elementų (vitaminų, fermentų, fermentų) sunaikinami.
3. Kai sėklų žievelės tampa sausos ir trapios, jos turi būti išdalintos į audinių maišus ar stiklinius indus su dangteliais.

Galutinių žaliavų laikymas turi būti laikomas vėsioje ir sausoje vietoje ištisus metus.

Nerekomenduojama laikyti moliūgų sėklas į plastikinius maišelius

Žalias

Jei moliūgų sėklos naudojamos gydymui, jos turi būti neapdorotos. Jie džiovinami ir naudojami kaip visuma ir susmulkinami. Patartina naudoti savo derliaus sėklas. Produkte, įsigytame parduotuvėje, gali būti įvairių priedų.

Kepta

Skrudintos sėklos nerekomenduojamos medicininiais tikslais. Dažniausiai jie naudojami įvairiems kulinariniams patiekalams ruošti kaip originalus prieskonis. Skrudinimo metu pagerėja produkto skonis, tačiau tuo pačiu metu prarandama daug maistinių medžiagų. Be to, skrudintos sėklos turi daug oksiduotų riebalų, įvairių peroksidų ir aldehidų. Todėl jų dažnas naudojimas ne tik duoda naudos sveikatai, bet ir gali būti žalingas.

Kalorijų skrudintos moliūgų sėklos (apie 610 kcal) gali būti prilygintos kiaulienos kebabo patiekalui

Džiovinta

Geriausia naudoti moliūgų sėklas sausoje formoje: jie yra naudingesni ir gerai absorbuojami organizme. Valgykite juos reikia nulupti, o grūdams, mėsos patiekalams, pyragams, naminei duonai ir kt.

Nulupta

Jei maistui arba vaistų paruošimui reikalingos nuluptos moliūgų sėklos, rekomenduojama ištraukti jas iš žievės prieš pat naudojimą. Korpusas apsaugo sėklą nuo išorinių poveikių. Sandėliavimo metu nuluptos sėklos greitai oksiduojasi ir tampa ne tik nemalonios pagal skonį, bet ir pavojingos sveikatai. Be to, oda ir plėvelė turi žymiai daugiau maistinių medžiagų nei patys grūdai.

Norint padidinti gydymo poveikį, gerai išpjaukite visą moliūgų sėklą arba vieną iš jų valgykite kavos malūnėlis. Priklausomai nuo ligos ir pagal receptą jis gali būti sumaišytas su žaliaviniais kiaušiniais, medumi, pienu ir kitais ingredientais. Kruopštus moliūgų sėklų šlifavimas padeda geriau įsisavinti vertingus elementus.

Susierzinta

Dygliuotos moliūgų sėklos turi didžiausią terapinį poveikį. Norėdami tai padaryti, jie turėtų būti paskleidžiami ant audinio seklioje plokštelėje ir supilkite šiek tiek vandens. Konteineris turi būti dedamas į apšviestą ir šiltą vietą. Priešingai, pavyzdžiui, iš kviečių, neturėtumėte tikėtis daigų iš moliūgų sėklų. Juos galite naudoti praėjus 12 valandų po mirkymo. Priklausomai nuo skonio nuostatų, daigumo procesas gali būti tęsiamas iki trijų dienų. Tokiu atveju sėklas reikia plauti kelis kartus per dieną ir užpildyti gėlu vandeniu. Daigintos žaliavos gali būti susmulkintos su maišytuvu. Tai biologiškai aktyvus produktas, kuris gerai virškinamas.

Moliūgų sėklų masėje esančios medžiagos yra geriau įsisavinamos nei iš sausų sėklų.

Moliūgų aliejus

Aliejus taip pat gaminamas iš moliūgų sėklų. Jis turi didesnę maistinių medžiagų koncentraciją nei pačios sėklos, taip pat jį lengva naudoti. Jis gali būti naudojamas tiek kulinarijoje, tiek medicinos ir kosmetikos reikmėms. Jis yra žalsvai rudos spalvos ir ryškus riešutų skonis.

Efektyviausias moliūgų aliejus yra šalto spaudimo. Renkantis reikia atkreipti dėmesį į jo kainą. Kokybiškas produktas negali turėti mažos kainos, nes vienam litrui aliejaus reikia trims kilogramams sėklų. Taip pat patartina įsigyti tamsią stiklinę pakuotę, kuri apsaugo nuo oksidacijos.

Moliūgų aliejus gali būti naudojamas kaip minkštiklis, apsaugantis nuo vėjo ar šalčio, su nudegusia ir krekingo oda

Moliūgų sėklos pienas

Sveikatos tikslais pieną galite gauti iš produkto. Tai skanus ir sveikas gėrimas, kurį lengva padaryti namuose. Norėdami tai padaryti, atlikite šiuos ingredientus:

• moliūgų sėklos - 1 puodelis;
• vanduo - 350 ml;
• datos - 5–7 vnt.
• Cinamonas - pagal skonį.

1. Sugerti moliūgų sėklas 2-3 valandas.
2. Mirkytos sėklos derinamos su vandeniu, supilkite į maišytuvą ir padermę.
3. Nupjaukite gautą pieną su nuluptomis datomis ir cinamonu.

Šis gėrimas ne tik padeda gydyti daugelį ligų, bet ir pagerina išvaizdą. Visą savaitę gėrimas turėtų būti vartojamas vietoj pusryčių. Po to reikia pertrauką per 5 dienas ir vėl pradėti vartoti pieną.

Pieno pagalba galite atsikratyti kai kurių parazitų.

Kontraindikacijos ir galimos žalos

Be gydomųjų savybių, moliūgų sėklos turi tam tikrų kontraindikacijų. Jie neturėtų būti vartojami, jei yra:

• virškinimo trakto ligos ūminėje stadijoje;
• šlapimtakio ir tulžies pūslės liga;
• cholecistitas;
• pankreatitas;
• viduriavimas;
• alerginė reakcija;
• individualus netoleravimas.

Kadangi moliūgų sėkloms būdingas didelis kalorijų kiekis, viršijus rekomenduojamą paros normą, svorio padidėjimas gali padidėti. Turi būti pasirūpinta, kad produktas būtų skrandžio sulčių rūgštingumas. Jei turite problemų dėl skrandžio ar žarnyno, tuoj pat turite nutraukti sėklų naudojimą. Be to, moliūgų sėkloms nereikia paspausti ir iš anksto nulupti. Tai padės sutaupyti dantų emalį.

Kaip naudotis: dienos norma

Nesant kontraindikacijų, mitybos specialistai rekomenduoja, kad suaugusieji per dieną suvartotų ne daugiau kaip 300 g moliūgų sėklų. Vaikams iki 5 metų 75 g pakanka, nuo 5 iki 10 metų - 150 g produkto. Moliūgų sėklos gali būti naudojamos kaip atskiras produktas arba naudojamos kaip sriubų, šalutinių patiekalų, salotų, užkandžių, padažų ir kremų sudedamoji dalis. Sėklos taip pat pridedamos prie įvairių kepinių ir gėrimų.

Naudojimo nėštumo metu niuansai

Moliūgų sėklos bus naudingos moterims bet kuriame nėštumo etape. Jie kovoja labai gerai su toksikoze, kuri dažnai sukelia diskomfortą pirmąjį trimestrą. Ateityje sėklos padės susidoroti su vidurių užkietėjimu ir edema. Jų subalansuota cheminė sudėtis leidžia natūraliai išvalyti žarnas ir pašalinti perteklių.

Kad moteris nėštumo metu jaustųsi patogiai, pakanka džiovinti džiovintų moliūgų sėklų su oda ir per 50 g miltelių per dieną su vandeniu ar pienu. Be to, pagal savo skonį galite jį pridėti prie įvairių kulinarinių patiekalų ar gėrimų.

Viskas yra gerai saikingai, todėl tikėtina motina yra pakankamai, kad galėtų valgyti apie 100 g džiovintų sėklų per dieną. Taip pat nerekomenduojama valgyti vakare dėl didelio kalorijų kiekio.

Reguliarus moliūgų sėklų vartojimas maitina būsimos motinos ir vaisiaus kūną su pakankamai vitaminų ir mineralų.

Žindymas

Moliūgų sėklos maitinimas krūtimi skatina pieno gamybą. Tačiau tuo pačiu metu būtina stebėti vaiko reakciją. Jei nėra jokių šalutinių poveikių, galite naudoti nuo 50 iki 100 g džiovintų sėklų arba valgio per dieną.

Maitinimui

Maitinimui rekomenduojama, kad džiovintų moliūgų sėklos būtų įtrauktos į vaiko mitybą nuo vienerių metų. Norėdami tai padaryti, jie nulupami, sumalami į miltelius ir mažais kiekiais įdedami į javų ir daržovių tyrę. Kai vaikas turi dantų, kurie išlieka ir stiprėja, galite suteikti jai kelis grūdus be apvalkalo.

Moliūgų sėklos vaistai Receptai

Dėl įvairių ligų gydymo moliūgų sėklos, galite naudoti šiuos receptus:

1. Pankreatitas. Šioje ligoje pakanka valgyti apie 30 maltų moliūgų sėklų be žievelės pusvalandį prieš pusryčius. Jie prisidės prie kasos normalizavimo ir skrandžio gleivinės atkūrimo. Šiuo atveju liga neturėtų būti ūminiame etape. Sėklų neįmanoma skrudinti, sūdyti ar saldus. Tokia situacija gali tik pabloginti ligos eigą. Patartina naudoti moliūgų sėklas su šviežiomis daržovėmis, kurios pagerins virškinimą.
2. Diabetas. Moliūgų sėklos padeda išlaikyti reikiamą gliukozės kiekį kraujyje. Tuo pačiu metu produkto glikemijos indeksas yra 25. Su cukriniu diabetu 2 šaukštai. l Moliūgų sėklų miltai virinami 500 ml verdančio vandens, infuzuojami vieną valandą, filtruojami ir paimti 200 ml du kartus per parą. Kursas trunka vieną mėnesį. Po to reikia per dvi savaites pertrauką ir, jei reikia, pakartoti gydymą.
3. Giardiasis. Norint pašalinti parazitus, sumaišykite 300 g nuluptų moliūgų sėklų ir sujunkite 50 ml vandens ir 100 g medaus. Gerai išmaišykite mišinį ir valgykite mažomis porcijomis 1 valandą prieš pusryčius. Gydymas atliekamas per savaitę.
4. Prostatos adenoma. Moliūgų medaus rutuliai rekomenduojami ligos gydymui ir profilaktikai. Norėdami tai padaryti, sumalkite vieną puodelį nuluptų moliūgų grūdų, sumaišykite su 150 ml medaus ir gerai sumaišykite. Po to gautas mišinys turėtų sudaryti mažus rutulius ir laikyti juos šaldytuve. Paimkite vieną gabalą pusvalandį prieš pusryčius per mėnesį. Kurso pabaigoje turite pertrauką per 10 dienų ir tęsti gydymą.

Moliūgų sėklų naudojimas su medumi prostatos prevencijai sumažina lėtinio kurso paūmėjimo dažnį kartą per metus

Lieknėjimas

Nepaisant didelio kalorijų kiekio moliūgų sėklose, jie gali būti naudojami svorio netekimui. Sėklos turi būti naudojamos užkandžiams, kurie padės prisotinti skrandį ir sumažinti apetitą. Tuo pačiu metu rekomenduojama paros norma turėtų būti sumažinta perpus.

Moliūgų sėklos yra vertingas maisto produktas. Jie taip pat gali būti naudojami gydant įvairias ligas ir atkuriant patrauklią išvaizdą. Tačiau kadangi jie turi gana aktyvų poveikį organizmui ir turi daug rimtų kontraindikacijų, prieš naudodami juos, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu ir, jei reikia, atlikti atitinkamą tyrimą.

Moliūgų sėklos sveikoje mityboje ir tradicinėje medicinoje. Nauda moterims. Receptas prostatitui su medumi. Urbech užkirsti kelią kirminų užkrėtimui

Augalinių sėklų sudėtyje yra didžiausia naudingų medžiagų koncentracija, todėl jų prigimtis yra išlaikyti naują gyvenimą. Todėl šie produktai turėtų būti privaloma asmens, kuris rūpinasi savo sveikata, dietos dalimi. Moliūgų sėklos yra naudingiausios, o jų maistinė vertė tik didėja.

Mokslinių eksperimentų pagalba buvo įrodyta, kad 5 mėnesius saugomos sėklos padidino jų naudingas savybes, ypač atsižvelgiant į baltymų kiekį. Kaip ir bet kuris kitas natūralus produktas, jie turi sugebėti tinkamai naudoti. Todėl svarstome, kokios yra moliūgų sėklų nauda ir žala, kokia forma jie yra naudingesni ir ar jų pagalba galima nugalėti bet kokias ligas.

Moliūgų sėklos: nauda ir žala, naudojimo būdai

Gausumas skiriasi ir mineralinė sudėtis, kurioje yra daug cinko, mangano, fosforo, magnio, geležies ir vario. Sėklose yra rūgščių: fenolio, kofeino, hidroksibenzoinio, ferulinio, sinapinio, protocatechino, siringinio, kumarinio ir vanilinio. Jis taip pat yra vertingas baltymų šaltinis - 24,6 g 100 g produkto.

Kalorijų kiekis

Kalorijų yra 541 kcal, tačiau kiek kalorijų moliūgų sėklų nebus, jie vis tiek rekomenduojami dietoje dėl didelio pluošto kiekio.

Nauda

Tad kodėl moliūgų sėklos yra naudingos žmonių sveikatai? Dėl savo unikalios sudėties jie turi šias naudingas savybes:

1. Padidinkite imunitetą dėl didelių cinko atsargų, o tai sumažina jautrumą peršalimo infekcijoms. Be to, organizmo apsauginių funkcijų aktyvinimas prisideda prie seleno buvimo.
2. Jie suteikia antiparazitinį poveikį dėl cucurbitin turinio - medžiagos, kuri yra toksiška kirminams, bet visiškai saugi žmonėms.
3. Normalizuokite miego, kuris prisideda prie amino rūgšties triptofano, kuris žmogaus organizme virsta serotoninu, o tada į melatoniną. Šie hormonai yra žinomi dėl savo gebėjimo nuraminti nervų sistemą, kuri užtikrina gerą naktį.
4. Išlaikyti sveiką širdies ir kraujagyslių funkcionavimą, nes tai yra gera širdies priepuolių ir insulto prevencija. Dėl magnio buvimo sumažėja kraujospūdis, pašalinami kraujagyslių spazmai, ištirpsta egzistuojantys trombai, atsiranda mažiau susidarymo ir oleino rūgštis išvalo blogo cholesterolio indus.
5. Stiprinti kaulų audinį. Produkte esantis cinkas ir fosforas mažina lūžių riziką ir yra osteoporozės prevencija.
6. Pašalinkite sąnarių skausmą ir uždegimą. Tai ypač pasakytina apie moliūgų sėklų aliejų, kuris sėkmingai naudojamas gydant visas artrito rūšis.
7. Jie turi antimikrobinį poveikį dėl lignanų medžiagų, kurios padeda kovoti su grybelinėmis ligomis.
8. Padėkite susidoroti su nervais, dirglumu, atleisti nervus. Tam padeda B grupės ir omega-3 rūgščių vitaminai, kurie sušvelnina nerimą ir normalizuoja nervų sistemos funkcijas.
9. Todėl reguliuokite insulino kiekį, todėl rekomenduojama vartoti diabetu.
10. Skatinti virškinimą dėl didelio pluošto kiekio.
11. Jie užkerta kelią kalcio oksalato susidarymui inkstuose, o tai stabdo šlapimtakio vystymąsi.
12. Gerinti odos ir plaukų sveikatą dėl cinko.
13. Palengvinti moterų menopauzės simptomų pasireiškimą. Tai palengvina fitoestrogenai - moterų lytinių hormonų augalų analogai.
14. Naudingas poveikis vyrų sveikatai. Cinkas ir fitosteroliai iš saulėgrąžų sėklų yra naudingi vyrams, nes jie palaiko sveiką urogenitalinės sistemos darbą ir užkerta kelią onkologijos vystymuisi.

Moliūgų sėklų nauda organizmui yra akivaizdi, bet ar galima jų pakenkti? Nesvarbu, koks produktas yra naudingas, jis gali sukelti neigiamą reakciją, jei jis yra nevaldomas. Perkrovę, galite gauti tokias pasekmes įstaigai:

• anafilaksinis šokas;
• nervų sistemos nepakankamumas;
• virškinimo sutrikimai.

Kaina per dieną

Kiek galima suvartoti per dieną, kad būtų galima gauti moliūgų sėklų ir kad jų žala būtų sumažinta?

Daugiau verta valgyti tik tuo atveju, jei naudojate sėklą medicinos tikslais. Kiekviena liga turi savo dozę.

Žali arba kepti?

Svarbus dalykas yra būdas, kuriuo jūs valgote moliūgų sėklas - sūrius, džiovintus arba kepti. Jei norite, kad juos kepintumėte, atimsite visų vertingų ingredientų sėklas. Be to, esant 90 laipsnių temperatūrai, eteriniai aliejai pradeda išgaruoti, o oksidacijos procesas tęsiasi, o jei sėklos taip pat sūdytos, tokio produkto naudojimas turės labai neigiamą poveikį jūsų sveikatai.

Kaip kepti sėklas, kad išsaugotumėte jų naudą? Iš tiesų, norint pagerinti savo skonį, visai nereikia kreiptis į skrudinimą, pakanka tik šiek tiek išdžiovinti sėklą orkaitėje, ir jie gaus malonų aromatą ir subtilų riešutų skonį.

Džiovinkite vietoj kepimo

Kaip džiovinti namuose moliūgų sėklas:

1. Išvalykite moliūgų pluoštą ir nuvalykite popieriniu rankšluosčiu.
2. Išsklaidykite ant kepimo skardos viename sluoksnyje tiesiai į žievelę.
3. Džiovinkite orkaitėje 20 minučių ne aukštesnėje kaip 60 laipsnių temperatūroje.

Jūs turite jį išdžiovinti žievelėje, nes ji papildomai apsaugo šerdį nuo aukšto temperatūros poveikio.

Medaus ir daigintos sėklos

Beje, lukštuose yra ne mažiau gydomųjų medžiagų nei pačiuose branduoliuose. Yra daug cinko ir karotino, jame taip pat yra medžiagų, kurios sėkmingai susidoroja su grybelinėmis infekcijomis, įskaitant Candida. Bet ar galima valgyti moliūgų sėklas su oda? Žmogaus skrandis nėra skirtas skerdenų virškinimui, geriausiu atveju jis paprasčiausiai išnyks beveik nepakitusios formos. Todėl žievelės yra imamos tik medicininiais tikslais ir tik nuoviru.

Taip pat yra būdas valgyti moliūgų sėklą, kuri leidžia ne tik išsaugoti visą naudingumą, bet ir padauginti jį dešimt kartų. Mes kalbame apie daigintas sėklas.

Kaip sudygti moliūgų sėklas:

1. Kiaukutėje esančios sėklos išplaunamos ir ant plokštės išdėstomos lygiu sluoksniu.
2. Užpildykite vandenį taip, kad jis šiek tiek padengtų juos ir padengtų marle.
3. Dvi dienas padėkite į tamsią vietą. Patartina keisti vandenį kas 12 valandų per šį laiką.

Per dvi dienas sėklos paprastai sudygsta. Naudingiausi yra laikomi 2 centimetrų daigais. Naudokite sudygusius nuluptus branduolius atskirai arba kaip salotų dalį.

Taigi, tinkamai naudojant, moliūgų sėklos yra visiškai saugus maisto produktas. Jis yra kontraindikuotinas tik žmonėms, turintiems individualaus netoleravimo jos sudėties komponentams.

Nėštumas ir žindymo laikotarpis

Dažnai kyla kitas klausimas - ar nėščios moterys gali naudoti šį produktą? Jie naudoja ne tik galimą, bet ir būtiną, nes branduolio sudėtyje yra įvairių medžiagų, kurios yra būtinos visiškam vaiko vystymuisi. Dėl tos pačios priežasties žindymo metu rekomenduojama moliūgų branduolius, ypač todėl, kad alerginės reakcijos jiems yra labai retos.

Mes pažvelgėme, kaip moliūgų sėklos yra naudingos dietoje ir kaip jas išdžiovinti, kad jos nekenktų. Toliau analizuojame moliūgų sėklų receptus, kas yra jų nauda vyrams ir kaip jie gali būti naudojami gydant moterų ligas.

Kaip moliūgų sėklos yra naudingos vyrų sveikatai?

Geriamojo moliūgų sėklos vyrams yra neįtikėtinai naudingos. Jis didina lytinį potraukį ir padeda susidoroti su vyrų impotencija. O sėklų ekstrakto ir moliūgų aliejaus pagalba prostatos adenoma sėkmingai gydoma.

Jei iškilo problemų, galite naudoti vieną iš šių receptų.

Moliūgų sėklos su medumi iš prostatito

Receptas prostatitui su medumi. Mėsos malūnsparnyje perleidžiamas svaras nuluptų neapdorotų branduolių ir kruopščiai sumaišomas su stikline medaus. Rutuliukai yra formuojami iš gautos masės, ne didesni nei riešutmedžio dydžio, ir dedami į šaldytuvą laikymui. Kiekvieną rytą tuščiame skrandyje jums reikia lėtai ištirpinti vieną rutulį į burną, kol baigsis. Toks gydymas rekomenduojamas ne tik prostatitui, bet ir kaip prevencinė priemonė kiekvienam žmogui bent kartą per metus.

Cistitas ir paraproctitas

Kiekvieną rytą jūs turite valgyti 2 šaukštus tuščiame skrandyje. neapdorotos sėklos, nuluptos.

Galingumas

2 puodeliai sėklų plaunamos ir lengvai džiovinamos orkaitėje. Tada susmulkinti kartu su žievelėmis ir pripildyti 1 litru verdančio vandens. Mišinys virinamas, po to atšaldomas, filtruojamas ir sumaišomas su 3 valg. medus Priėmimas atliekamas ½ puodelio tris kartus per dieną prieš valgį. Gydymo kursas yra 3 mėnesiai, kartoti ne anksčiau kaip 6 mėnesius.

Moliūgų branduolių nauda su medumi vyrams padidės, jei bus pridėta graikinių riešutų. Sėklos ir riešutai yra paimami lygiomis dalimis ir pilami skystu medumi. Kasdien naudoti 1 valg. prieš kiekvieną valgį turės teigiamą poveikį ne tik seksualinei funkcijai, bet ir apskritai sveikatos būklei.

Moliūgų sėklos moterims nauda ir žala

Moliūgų sėklos yra vertingiausias produktas siekiant išlaikyti moterų grožį ir sveikatą.

Vitaminai ir mineralai, kurie yra gausūs, padeda normalizuoti medžiagų apykaitą, pagerinti odos būklę ir atkurti plaukų struktūrą. Ir didžiausias moterų susidomėjimas moliūgų branduoliais yra fitoestrogenai. Šie augalų komponentai aktyviai naudojami kaip alternatyva hormonų terapijai. Jie teigiamai veikia jaunų moterų reprodukcinę funkciją, o labiau subrendusios moterys padeda susidoroti su menopauze be šalutinio poveikio.

Vienintelis pavojus, kurį moterys kelia moliūgų sėkloms, yra jų didelis kalorijų kiekis. Kiek turėčiau valgyti sėklų dieną, kad įgytumėte moterų sveikatą, tačiau tuo pačiu metu išlaikykite figūrą? Profilaktinio vartojimo dienos norma yra 1 sauja, ty apie 50 vienetų. Toks moliūgų branduolių skaičius gali būti įtrauktas į svorio netekimo dietą.

Cistitas moterims

2,5 šaukštai. nuluptos sėklos sumaišomos su 1 valg. cukraus ir 80 ml virinto vandens. Mišinys brandinamas vėsioje vietoje 3 valandas. Skiriamas tuščiam skrandžiui, 10 g tris kartus per dieną.

Menopauzė

Siekiant užkirsti kelią moterų ligoms ir sumažinti menopauzės simptomus, naudinga naudoti moliūgų pieną. Norint paruošti, 50 g branduolių supilama su maišytuvu su 20 g cukraus ir 80 ml vandens. Tiems, kurie apsiriboja cukrumi, gėrimas gali būti paruoštas su medumi. Būtina gerti 2-3 kartus per dieną prieš valgį.

Taikymas kosmetologijoje

Jūs galite naudoti moliūgų sėklas kosmetikos reikmėms.

• Nuo amžiaus dėmių. Keletas neapdorotų branduolių yra sumaltas vandeniu vienodomis proporcijomis. Prie gautos masės pridedamas medaus šaukštas, o visa tai yra taikoma veidui 30 minučių. Procedūra kartojama tol, kol visiškai išnyksta pigmentacija.
• Siekiant sumažinti uždegimą ir pagerinti odos elastingumą. Stiklinė nuluptų sėklų pilama 1,5 stiklinės vandens ir virinama. Po 7 minučių virimo, sultinys pašalinamas iš šilumos ir atvėsinamas. Nuvalykite juos veido ne mažiau kaip 2 kartus per dieną.

Galima gauti ir gauti naudos bei pakenkti moliūgų sėkloms moterims, priklausomai nuo jų naudojimo. Kai nekontroliuojamos valgyti skrudintos sūdytos sėklos apie bet kokį kalbos grožį negali būti, bet jei jūs reguliariai valgote nedidelį kiekį žaliavinių ar lengvai apdorotų branduolių, kasdien atrodys gerai, o jūsų sveikata pagerės.

Moliūgų sėklų naudingumas neapsiriboja vien tik vyrų ir moterų genitalizinės sistemos problemų sprendimu. Kitas populiarus produkto bruožas yra atsikratyti žmogaus parazitų kūno.

Kaip imtis moliūgų sėklų iš kirminų ir kitų parazitų

Moliūgų sėklų antiparazitinės savybės padės atsikratyti juosta, Giardia ir kitų pavojingų parazitų. Kukurbitinas iš jų sudėties nepanaikina kūno kenkėjų, bet paralyžiuoja jų gyvybingumą, po kurio kūnas jau savarankiškai lengvai pašalina juos. Dauguma šios medžiagos koncentruota plėvelėje tarp luobelės ir branduolio, todėl parazitų gydymui turėtų būti perkamos tik neapdorotos sėklos. Ir kad kūnas išstumtų juos greičiau, jums reikia gerti kiek įmanoma daugiau vandens.

Jei kalbame apie vaikus, tada jie gali virti saldumynus iš sėklų su medumi arba pridėti sauja į jau paruoštą košę. Taip pat kūdikiams patiks urachas iš moliūgų sėklų. Šį desertą galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse arba patys, jei turite akmens skiedinį šlifavimui.

Urbech

Kaip paruošti moliūgų sėklų urbachą:

1. Paimkite vienodą kiekį nuluptų sėklų, skysto medaus ir sviesto.
2. Kernelio šerdis su skiediniu iki tolygios.
3. Ištirpinkite sviestą ir sumaišykite su medumi.
4. Visi ingredientai gerai sumaišomi.
5. Skoniui galite pridėti sezamo, aguonų ar bet kokių riešutų.

Toks rytietiškas delikatesas džiugins vaikus ir apsaugo juos nuo parazitų.

Jei jau esate užsikrėtę, galite naudoti vieną iš įrankių, pagrįstų moliūgų sėklomis.

Kirminai suaugusiems

Kaip paimti su moliūgais sėklų sėklas suaugusiems

1. Receptas su Castorca. Dienos metu jums reikia valgyti 100 branduolių (vienetų, ne gramų), padalijus juos į 4 porcijas (po visų valgio). Vieną valandą po kiekvienos dozės reikia gerti 1 šaukštelį. ricinos aliejus. Gydymo trukmė yra 2-3 dienos.
2. Receptas su česnakais. 200 g džiovintų krosnių sėklų valomos ir susmulkinamos kavos malūnėlis. Jiems pridedamos 5 susmulkintos česnako skiltelės ir 2 šaukštai l. medus Mišinys yra infuzuojamas ½ dienos ir vartojamas kasdien tuščiame skrandyje su 1 valg. Tai pakaks 3 dienoms.

Vaikams

Kaip vartoti moliūgų sėklas vaikams iš kirminų:

1. Receptas su medumi. 50 g susmulkintų branduolių sumaišoma su 1 valg. medus Vaikas valgo mišinį pusryčiams, o vakare jis turi atlikti klizmą su šiltu vandeniu, kad išvalytų žarnyną nuo parazitų. Gydymas trunka nuo 1 iki 3 tokių procedūrų.
2. Pienas iš moliūgų nuo kirminų. 1,5 puodelių sėklų pašalinamos iš lukšto, maltos mėsmale arba maišytuvu, 55 ml virinto vandens ir 1 šaukštelis. medus Priemonė yra paimta valandą prieš valgį. Ir po 2,5 valandos, turite imtis vidurius, o po pusės valandos įdėti klizma.

Tai yra efektyviausias būdas moliūgų sėklų paėmimui. Taip pat su šiuo produktu galite atsikratyti kitų tipų parazitų.

Lamblia

300 g grunto branduolių supilama į 50 ml virinto vandens ir sumaišoma su 100 g medaus. Mišinys lėtai valgomas per valandą, o po 3 valandų vartojamas vidurius.

Kaspinuočiai

Suaugusiems. Ryte ant tuščio skrandžio valgė 2 šaukštus. žaliavinės sėklos, o po valandos girtas stiprus vidurius. Procedūra kartojama nuo 1 iki 3 dienų, kol kirminas bus paleistas.

Vaikams. Vaikas negali valgyti naktį ir kitą dieną iki 12 dienų. Vidurdienį pateikiamas stiklas žalių moliūgų branduolių. Po valandos ar dviejų valandų vaikas bus paprašytas eiti į puodą, o kaspinuočiai išeis.
Be kovos su parazitais, moliūgų sėklos padės gydyti kitas įvairias ligas.

Mieli skaitytojai! Svetainėje taip pat yra straipsnis apie moliūgų, sulčių, pluoštų ir uodegų naudingas savybes. Rekomenduoju skaityti čia

Efektyvus gydymas moliūgų sėklomis

Platus naudingų medžiagų kiekis gaminio sudėtyje leidžia naudoti moliūgų sėklas, kad išspręstų įvairias sveikatos problemas.

Pankreatitas

Paimta 1 dalis sėklų ir 5 dalių medaus. Nuluptos neapdorotos sėklos sumalamos skiediniu ir kruopščiai sumaišomos su medumi. Vaistas vartojamas 1 st. 15 minučių prieš valgį.

Bronchitas ir astma

Geriamojo moliūgų sėklos bus naudingos dėl didelio magnio kiekio. Normalizuoti plaučių ir bronchų funkcijas kasdien reikia valgyti 20 ne keptų branduolių.

Inkstai

1 valgomasis šaukštas. Žalios nuluptos sėklos pilamos verdančio vandens stiklu ir virinama emalio dubenyje. Infuzuojama pusvalandį ir filtruojama. Sultinys suvartojo 2-3 stiklus per dieną, visada šviežias kiekvieną kartą.

Augimo stoka

Kadangi cinkas yra augimo hormono aktyvatorius, šiems žmonėms reikia vartoti bent 25 branduolius per dieną 1 dozei.

Kraujo valymas

5 stiklinės nuluptų sėklų supilamos į skiedinį ir supilamos į stiklinę talpyklą, kurioje yra 0,5 litrų mėnulio, taip pat pridedama 1 citrinos sulčių. Mišinys infuzuojamas 3 savaites tamsioje patalpoje, periodiškai jį reikia kratyti. Po to, kai reikalaujama, priemonės filtruojamos ir paimamos 1 valg. tris kartus per dieną 30 minučių prieš valgį. Gydymas trunka, kol baigsis gydymo priemonė. Per metus galite praleisti ne daugiau kaip 1 kursą.

Polipai

Su polipais virškinimo organuose ir nosyje. 7 vištienos kiaušiniai virti kietai virti, po kurių jų tryniai išimami ir nugrimzdami tol, kol jie bus vienodi. 6 šaukštai. Moliūgų branduoliai sumalami naudojant kavos malūnėlį. Abu komponentai sumaišomi ir gerai sumaišomi, po to pilama 0,5 litrų saulėgrąžų aliejaus. Mišinys brandinamas 20 minučių vandens vonioje, atvėsinamas ir laikomas šaldytuve. Priėmimas vyksta 1 val. kiekvieną rytą. Gydymo kursas yra 5 dienos, penkių dienų pertrauka, dar 5 dienos ir pan. Iki gydymo priemonės pabaigos.

Vidurių užkietėjimas

Yra daug prieštaringos informacijos apie tai, ar moliūgų sėklos yra susietos ar silpnos. Faktas yra tai, kad sėklų savybės dažnai painiojamos su pačios daržovės savybėmis. Su moliūgų sultimis jūs tikrai galite sustabdyti viduriavimą, bet tik užkietėjimas gydomas moliūgų sėklomis.

Su vidurių užkietėjimu. 1 šaukštelis susmulkinti branduoliai, pripildyti stikline verdančio vandens ir infuzuojami 30 minučių. Tai užtrunka 3-4 kartus per dieną mažomis porcijomis. Lėtiniam vidurių užkietėjimui rekomenduojama kasdien vartoti neapdorotas sėklas, bent jau keletą.

Moliūgų sėklos yra didžiulė gijimo jėga, kurios nauda ir žala gali pasireikšti priklausomai nuo jų naudojimo būdo. Asmuo pats pasirenka - naudodamas juos kaip sūrų užkandį alui, taip sunaikindamas jo sveikatą arba sveikos mitybos iš sveikos mitybos dalį. Naudojant šviežią arba su minimaliu terminiu apdorojimu, šis produktas ne tik išgydys ir valo kūną, bet ir suteiks grožį bei pailgins jaunimą.