Moliūgas yra viena iš nedaugelio daržovių su unikaliomis gydomosiomis savybėmis. Ypač naudinga sėklų, pripažintų vitaminų sandėliu, dėl turtingos vitaminų ir maistinių medžiagų sudėties.

Natūralus produktas pasirodė tradicinėje ir tradicinėje medicinoje, kosmetologijoje ir virimo procese. Apsvarstykite moliūgų sėklų naudą vyrams.

Naudingos moliūgų sėklų savybės

Vyrų sveikatos problemos (ypač urogenitalinės zonos) dažnai kyla dėl to, kad trūksta vitaminų ir mikroelementų, reikalingų formai palaikyti. Tai yra svarbi askorbo rūgštis kraujotakos sistemai, B vitaminai, natūralus antioksidantas E vitaminas ir cinkas.

Siekiant papildyti naudingų mikroelementų kiekį, nereikia gydytis vaistiniais preparatais, kurių sudėtyje yra kenksmingų sintetinių medžiagų. Natūralus gydytojas visada yra ranka - moliūgų sėklos. Naudingos savybės vyrams yra elementų, reikalingų žmogaus organizmui, sudėtyje.

100 g sėklų yra rekordinis biologiškai aktyvių medžiagų kiekis:

  • 20 esminių ir nebūtinų aminorūgščių;
  • sočiųjų ir nesočiųjų riebalų;
  • vitaminai alfa ir beta karotinas, B grupė (1,2,4,5,6,9), liuteinas, tokoferolis, PP, A, C, D, K;
  • mineralai: fosforas, kalis, kalcio, magnio, cinko, seleno, mangano, geležies, vario;
  • curububinas;
  • antidepresantai, glikozidai, alkaloidai.

Kasdienis augalų produkto naudojimas turi teigiamą poveikį organizmui.

Moliūgų sėklos yra tokios:

  • Turi antiparazitinį, choleretinį poveikį, normalizuoja virškinimą, rūgšties ir bazės pusiausvyrą. Lengvas vidurių užkietėjimas, kurį sukelia augalai, yra būtinas užkietėjimui.
  • Normalizuokite medžiagų apykaitos procesus, padeda virškinti maistines medžiagas, sumažinti gliukozės kiekį.
  • Būdamas natūralus sorbentas, pašalinkite toksinus, kurie skatina vėžio ląstelių, sunkiųjų metalų druskų, cholesterolio susidarymą.
  • Jie tiekia organizmui energiją, gerina kraujodaros sistemos ir smegenų veikimą, sumažina serotonino kiekį ir jautrumą skausmui.
  • Apsaugokite ir minkštinkite odą, pailginkite jaunimą.
  • Stiprinti kraujagysles, didinti imunitetą ir hemoglobiną.
  • Linolio rūgštis retina kraują, turi priešuždegiminį poveikį, apsaugo sąnarius. Arachidono rūgštis pagerina atmintį, gerina protą, slopina druskos rūgšties veikimą, užkertant kelią opiniams procesams skrandyje.
  • Atkurkite nervų sistemą, padedant neurozei ir depresijai.
  • Teikia svarbius kaulų audinio elementus, užkertant kelią osteoporozei.
  • Jis turi silpną diuretinį poveikį, teigiamai veikia inkstų būklę ir užkerta kelią smėlio ir akmenų nusėdimui.
  • Riebalų rūgštys moliūgų sėklų sudėtyje atkuria hormonus, mažina nuovargį, pagerina nuotaiką, padeda galvos skausmui (net migrenoms).
  • Treoninas padeda stiprinti kaulus ir dantis. Tryptofanas normalizuoja miegą, mažina baimę ir įtampą.

Kaip moliūgų sėklos vyrams yra naudingos? Daugybė mokslininkų atliktų tyrimų parodė, kad moliūgų sėklos ne tik gydo visas kūno sistemas, bet ir gerokai pagerina vyrų lytinių organų darbą.

Dėl didelio cinko kiekio, kuris yra atsakingas už vyriškojo lyties hormono gamybą, padidėja lytinis potraukis ir stabilizuojasi reprodukcinė funkcija, sumažėja prostatito rizika.

Naudingos omega-3 ir omega-6 riebalų rūgštys, sudarančios moliūgų sėklas, pagerina intymų gyvenimą skatindamos lytinių hormonų gamybą, palaikydamos raumenų tonusą, stiprindamos širdies ir kraujagyslių sistemą, mažindamos spaudimą, mažindamos stresą.

Norint normaliai veikti reprodukcinius organus, žmogaus organizmui reikia mangano. Ši mineralinė medžiaga yra pakankamai daug moliūgų, kad pagerintų nervų sistemos ir smegenų veikimą, taip pat formuotų testosteroną. Moliūgų sėklos užkerta kelią nuplikimui.

Žmogus amžinai pamiršs apie sveikatos problemas, reguliariai naudojasi moliūgų sėkla. Naudingos savybės vyrams yra užkirsti kelią erekcijos disfunkcijai, nevaisingumui, priešlaikinei ejakuliacijai, astenozoospermijai, prostatos adenomai ir problemoms, susijusioms su šlapimo sistema.

Kas yra moliūgų sėklos?

Produktas, kuriame gausu augalinių riebalų, gali sukelti ne tik naudą, bet ir žalos žmogaus organizmui.

Yra keletas kontraindikacijų, skirtų naudoti moliūgų sėklas:

  • individualus netoleravimas;
  • kepenų, kasos ir virškinimo trakto lėtinių ligų uždegimas ir pasikartojimas;
  • druskos akmenys (akmenys) inkstuose, tulžies pūslė;
  • opiniai skrandžio ir žarnų procesai;
  • maži vaikai, nes palmitino rūgštis moliūgų sudėtyje sudaro netirpius junginius, mažina virškinimo sistemą ir lėtina vaikų augimą bei vystymąsi.

Moliūgų sėklos yra gana kontraindikuotos nėščioms moterims, nutukusiems žmonėms, taip pat širdies ir kraujagyslių patologijoms, hipertenzijai.

Žolinių vaistinių preparatų žala vyrams yra pernelyg didelis vaisto vartojimas, taip pat sūdyta, kepta ir kartu su alkoholiu. Nevalgykite moliūgų sėklų tuščiame skrandyje.

Pagrindinė taisyklė yra laikytis šios priemonės. Tačiau geriau iš pradžių pasikonsultuoti su gydytoju, kuris padės nustatyti kontraindikacijas, užkertant kelią neigiamoms pasekmėms.

Kaip valgyti moliūgų sėklas?

Siekiant išsaugoti moliūgų sėklų naudingas savybes, reikia tinkamai jas valgyti.

Skrudintos sėklos išlaiko tik 25% maistinių medžiagų ir gali būti kenksmingos, nes dėl terminio apdorojimo kai kurie riebalai tampa toksiški.

Venkite sėklų, kuriose yra aflatoksinų, pavojingų grybų, kurie gali sukelti kepenų vėžį.

Moliūgų sėklos, kurios yra neapdorotos arba saulėje lengvai išdžiovintos ir kurios buvo nuluptos atskirai ir išlaikė jas dengiančios plėvelės, suteikia didžiausią naudą organizmui. Svarbu, kad sėklos būtų išvalytos prieš naudojimą, kitaip jos neteks unikalių gydomųjų savybių.

Kasdien vartojant iki 100 g moliūgų sėklų ant viso skrandžio, organizmui bus naudinga.

Naudingos produkto savybės yra aliejus, gautas iš sėklų. Taikant 1 valg. l nerafinuotas aliejus ryte ir vakare pusvalandį prieš valgį, užtikrinsite normalų kepenų veikimą, tulžies pūslę ir sumažinsite parazitų kūną.

Būtina gydyti prostatito aliejų iš moliūgų sėklų, naudingos savybės vyrams yra užkirsti kelią gerybinio švietimo plėtrai ir sumažinti uždegimą. Vartojant šaukštą produkto per mėnesį iki valgio, ilgą laiką pamiršsite apie prostatos problemas.

Norėdami pagerinti vaisingumą ir užkirsti kelią prostatos adenomos vystymuisi, galite paruošti moliūgų sėklų mišinį su medumi.

  • Nulupkite 0,5 kg sėklų (svarbu išsaugoti sėklą dengiančią plėvelę dėl gausaus cinko kiekio) ir sumalkite mėsmaliu, kavos malūnėliais arba maišytuvu.
  • Sumaišykite gautą tešlos mišinį su stikline šiek tiek pašildyto skysto medaus ir ritininių mažų rutulių.
  • Padalinkite kamuoliukus į kelias dalis po 10 vienetų. Norėdami įdėti vieną porciją į stiklainį, liko laikyti ant šaldytuvo apatinės lentynos.

Kiekvieną dieną užimkite vieną raundą pusvalandį prieš valgį. Į burną likusios priemonės kol ištirps. Dėl stipraus vieno kurso poveikio per metus.

Kasdien naudoti tris kartus 40 vnt. žalios moliūgų sėklos, naudingos savybės vyrams, kurios praktikoje buvo įrodyta jau 16 a., gali atkurti vyrišką galią.

Reguliarus vitaminų, kurie yra moliūgų sėklos, sandėlio naudojimas daugelį metų atkurs žmogaus sveikatą.

Kaip moliūgų sėklos yra naudingos ir kokia forma: 60 branduolių, kurie gali atšaukti apsilankymus pas gydytoją

Moliūgas yra šviesus, skanus, kvapni rudens daržovė, kurios viduje yra kamera, pripildyta balta sėklų. Šis produktas nėra lengvas. Sėklų sudėtis yra tokia turtinga, kad padeda išgydyti rimtus negalavimus ir neleidžia jų vystytis. Moliūgų sėklų nauda yra neginčijama vaikams, nėščioms moterims, suaugusiems ir pagyvenusiems žmonėms.

Mitybos specialistai rekomenduoja į kasdienį mitybą įtraukti moliūgų sėklas. Atsižvelgiant į produkto turtingumą augaliniais riebalais ir padidėjusį kalorijų kiekį (apie 600 kcal), vartojimas turėtų būti nedidelis. Vidutinė profilaktinė vaisto dozė suaugusiesiems yra 100 g, ty apie 60-70 sėklų. Tai, kiek jums reikia valgyti moliūgų sėklų per dieną, kad būtų palaikomos visos kūno sistemos.

Biologinė ir maistinė vertė

Moliūgų branduoliai yra geras maistinis produktas, kuris gali padidinti kūno energijos potencialą ir suteikti jam reikalingus džaulius. Pagrindinė viso masės dalis, maždaug pusė, susideda iš vertingų augalinių riebalų, kurie lemia net mažo sėklų energijos intensyvumą.

Voverės

Antroji produkto sudėties vieta yra baltymai. Tarp moliūgų sėklų amino rūgščių mokslininkai nustatė 12 nepakeičiamų ir aštuoni nepakeičiami. Jų vaidmenį žmogaus organizme yra sunku pervertinti - be jokių aminorūgščių neįmanoma atlikti visų audinių, hormonų ir fermentų sintezės procesų. Svarbiausia:

  • argininas - raumenų masės padidėjimo stimuliatorius, kraujospūdžio stabilizavimas ir periferinės cirkuliacijos normalizavimas;
  • valinas - raumenų, organų ir audinių energijos dirigentas, gerinantis jų veikimą, aktyviai dalyvauja kūno energijos ir šilumos mainuose;
  • glutaminas - metabolinių procesų dalyvis ir epitelio, vidaus organų, lipidų keitiklio audinių regeneracijos reguliatorius;
  • Glicinas yra nervų sistemos stabilizatorius, geros nuotaikos stimuliatorius, stiprios atminties ir greito mąstymo pažadas;
  • fenilalaninas - nervų skaidulų optimizatorius, nervų impulsų ir raumenų kontrakcijos aktyvumo aktyvatorius;
  • leucinas yra odos ir kaulų audinio baltymas, užtikrinantis savalaikį atsigavimą ir atsparumą žalingiems faktoriams;
  • metioninas - angliavandenių apykaitos dalyvis, energijos laidininkas ląstelėje;
  • izoleucinas yra hemoglobino ir insulino sintezės reguliatorius, mažinantis organizmo ląstelių atsparumo savo hormonui reiškinį.

Aktyvus antiparazitinis moliūgų sėklų poveikis (moksliškai patvirtintas) pagrįstas retiausių baltymų junginio cucurbitin turiniu. Medžiaga turi gebėjimą paveikti kirminų raumenis ir aktyvinti jų išsiskyrimą iš virškinimo organų. Moliūgų sėkloms būdinga savybė - tai paprasčiausias, dažniausiai kepenis veikiantis Giardia - aktyvumas.

Vitaminai

Atkuriantis ir imunostimuliuojantis moliūgų sėklų poveikis dėl viso vitamino komplekso turinio:

  • E;
  • K;
  • C;
  • beta karotinas (provitamino A);
  • B vitaminai, įskaitant folio rūgštį.

Šios medžiagos pasižymi gebėjimu teigiamai paveikti odos, plaukų ir nagų plokštelių būklę. Tai leidžia jums skambinti sėklos ne tik sveikatos, bet ir grožio produktu.

Maistinių medžiagų santykis yra subalansuotas. Net jei kartais valgote moliūgų sėklas, o ne kasdien, tai vis dar suteikia apsaugą nuo būtinų vitaminų trūkumo.

Mineralai

Moliūgų branduolių cheminę sudėtį apibūdina mineralinių junginių prisotinimas. Jame yra makrokomandų ir mikroelementų dozėse, kurios gali apimti daugiau nei kasdienį žmogaus kūno poreikį. Ryškiausi pavyzdžiai yra cinko, magnio, seleno ir kalio druskos. Be to, sėklos yra gausios natrio, geležies, mangano, kalcio, fosforo ir vario. Kompleksinė mineralinė sudėtis yra naudinga organizmui:

  • pašalina spuogus;
  • normalizuoja plaukų augimą;
  • reguliuoja lytinių hormonų sintezę;
  • normalizuoja nervų sistemą;
  • optimizuoja raumenų audinio darbą;
  • pagerina miegą;
  • apsaugo organizmą nuo streso;
  • stiprina kaulų audinį;
  • reguliuoja spaudimą;
  • normalizuoja laivų būklę;
  • pagerina virškinimo sulčių sekreciją;
  • stimuliuoja kraujo formavimąsi;
  • padidina hemoglobino kiekį;
  • apsaugo nuo anemijos;
  • pagerina medžiagų apykaitą.

Celiuliozė

Dėl šiurkščių mitybos pluoštų kiekio, moliūgų sėklų gijimo savybės taip pat pasireiškia naudingu poveikiu virškinimo trakto darbui. Produktas:

  • pagerina skrandžio ir žarnyno judrumą;
  • stimuliuoja virškinimo sulčių sekreciją;
  • padidina jų koncentraciją;
  • stimuliuoja tulžies susidarymą;
  • palengvina jos pašalinimą per kanalus;
  • normalizuoja žarnyno mikroflorą.

Apie moliūgų sėklų naudą

Atsižvelgiant į tokią turtingą branduolių sudėtį, gaunamas visas sąrašas, kokie yra moliūgų sėklos.

  • Imuniteto stiprinimas. Moliūgų sėklos gali padidinti organizmo atsparumą bakterinėms ir virusinėms infekcijoms, taip pat pagerinti imuniteto reakcijas dėl endogeninių ligų provokatorių, įskaitant ląsteles su netipinėmis struktūromis.
  • Infekcijos pašalinimas. Lignanai - polifenoliniai junginiai sėklų sudėtyje, turi ryškių antivirusinių ir priešgrybelinių savybių. Produktas yra labai tinkamas SARS.
  • Parazitų pašalinimas. Vienas seniausių vaistų nuo kirminų yra moliūgų suspensija, pagaminta iš sėklų. Atkreipkite dėmesį į aukštą produkto aktyvumą prieš labiausiai paplitusius parazitus - pinworms, ascaris, Giardia.
  • Serotonino pusiausvyra. Amino rūgščių triptofanas, patekęs į organizmą, skatina serotonino sintezę. Tai svarbus hormonas ir neurotransmiteris, kuris reguliuoja nervų sistemos apsaugines reakcijas. Jis taip pat yra atsakingas už dideles dvasias. Ir arčiau nakties serotoninas paverčiamas melatoninu, reguliuojančiu žmogaus organizmo bioritmus.
  • Sąnarių ir kaulų audinių stiprinimas. Dėl cinko, kalcio ir fosforo kiekio produktas apsaugo nuo lūžių ir osteoporozės atsiradimo. Kūno aprūpinimas cinku ir selenu užtikrina savalaikį hialurono rūgšties gamybą, kuri prisideda prie sąnarinio audinio elastingumo palaikymo.
  • Širdies apsauga. Magnis ir kalis, turintys daug sėklų, reikalingi tinkamai ir visapusiškam miokardo darbui, nervinių impulsų perdavimui joje ir laivų būklės optimizavimui. Sėklų naudojimas žymiai sumažina infarkto ir insulto atsiradimo riziką.
  • Nervų sistemos reguliavimas. Biologiškai aktyvių medžiagų gausa optimizuoja nervinių skaidulų darbą, o nesočiųjų riebalų rūgščių tiekimas kartu su branduoliais prisideda prie nervų nervų žarnų pažeidimų apsaugos ir regeneracijos.
  • Inkstų apsauga. Sėklų sudėtis apsaugo nuo inkstų akmenų susidarymo, pagerina kraujo tekėjimą į inkstus ir skatina perteklių ištirpusių druskų išsiskyrimą.
  • Optimizuokite virškinimą. Pluoštas, aminorūgštys ir vitaminai normalizuoja virškinimo sulčių sintezę, taip pagerindami maisto virškinimo procesą ir jo pažangą trakte. Antimikrobinis poveikis prisideda prie šalutinių procesų pašalinimo.
  • Cukraus ir insulino reguliavimas kraujyje. Moliūgų sėklų naudojimas yra ypač tinkamas cukrinio diabeto gydymui, nes jų gebėjimas skatinti insulino sintezę ir pagerinti angliavandenių transformaciją, kuri mažina cukraus kiekio kraujyje rodiklius, neleidžia jiems staigiai šokinėti.
  • Psichinės veiklos aktyvinimas. Produktas pagerina atmintį, aktyvina kūrybinį mąstymą, neleidžia „perdegimui“ ir lėtiniam nuovargiui. Sėklos užkerta kelią senatvinei demencijai, Alzheimerio ligai ir ankstyvai nervų ląstelių mirčiai.
  • Kepenų parama. Augalų riebalai sėklų sudėtyje pradeda atsinaujinti ir atnaujinti hepatocitus, užkertant kelią sunkiam kepenų pažeidimui. Sėklų poveikis yra tinkamas cholecistitui ar nepakankamai tulžies gamybai. Pažymėtina, kad produktas leidžia atsikratyti priklausomybės nuo alkoholio ir mažina abstinencijos simptomų simptomus.
  • Pykinimo šalinimas. Sėklos pašalina sunkų pykinimą. Taip pat lengvas pykinimas, kuris pasireiškia nėštumo metu ankstyvosiose stadijose ir per ilgas transporto priemones.
  • Kūno valymas. Buvo įrodyta, kad moliūgų branduoliai gali pašalinti sunkiuosius metalus, laisvuosius radikalus ir radionuklidus. Dėl šios priežasties produktas rekomenduojamas žmonėms, gyvenantiems nepalankiomis aplinkos sąlygomis, taip pat chemoterapijos ir radijo bangų terapijos metu.
  • Gydomoji žala. Sėklos pasižymi gebėjimu pašalinti sužalojimus iš vidaus ir išorės. Vidaus priėmimas suteikia organizmui būtinas medžiagas, o vietinis naudojimas - aktyvina kraujotaką, dezinfekuoja ir stimuliuoja audinių epitelizaciją.
  • Remti vyrų sveikatą. Moliūgų sėklų naudojimas yra ypač naudingas vyrams, nes jų poreikis cinkui yra apie septynis kartus didesnis nei moterų. Savo ruožtu pakankamas kiekis elemento suteikia patikimą paramą hormonų lygiui, stiprumui ir tinkamam prostatos funkcionavimui. Sėklų naudojimo indikacijos apima prostatitą, šlapimo sistemos ligas.
  • Ginekologinių problemų pašalinimas. Produktas apsaugo nuo polipų ir piktybinių navikų susidarymo. Fitoestrogenai sėklų sudėtyje pagerina reprodukcinę funkciją, normalizuoja lytinių hormonų pusiausvyrą. Jie taip pat pašalina menopauzės simptomus, užkerta kelią jo ankstyvam užpuolimui.
  • Grožio pagalba. Moliūgų sėklos, kaip vitamino A, E, B grupės, taip pat cinko ir seleno šaltinis, aktyviai stengiasi išsaugoti jaunimą ir pagerinti odos būklę. Jie reguliuoja riebalų kiekį, užkerta kelią spuogams, kovoja su uždegiminiais ir pustuliniais išsiveržimais. Antioksidantinis aktyvumas ir teigiamas poveikis periferiniam kraujo srautui padeda pagerinti odos išvaizdą, spalvą, raukšles.

Moliūgų sėklų priėmimas suteikia būsimų motinų organizmui būtinų mineralų ir maistinių medžiagų, o žindymas pagerina pieno sudėtį. Tačiau gydytojai rekomenduoja nevartoti moliūgų sėklų šiais laikotarpiais, bet tiesiog juos naudoti nedideliais kiekiais įvairioms dietoms - iki 50 g per dieną.
Dėl rupaus tipo pluošto kiekio, vartojant sėklą, gastritas, skrandžio sulčių rūgštingumas ir pankreatitas yra kontraindikuotini. Nors pastarosios ligos gydymas tradicinėje medicinoje apima moliūgų sėklų naudojimą.

Kaip virėjas ir valgyti

Mokslininkai paskelbė nuosprendį - skrudintų moliūgų sėklos ne tik nėra naudingos, bet ir žalingos. To priežastis yra produkto oksidacija esant 90 ° C temperatūrai. Be to, terminio apdorojimo metu eterinis aliejus išgaruoja iš sėklų, kurių lakieji komponentai suteikia baktericidinių ir imunostimuliuojančių savybių branduoliams.

Sūdytų sėklų naudojimas taip pat mažai naudingas organizmui, nes sėklų ir druskos skonio savybės, sumaišiusios, labai susilpnėja. Tai sukelia apetito padidėjimą ir nekontroliuojamą sūdytų produktų valymą, kuris yra kupinas edemos ir druskos nuosėdų raumenų ir sąnarių audiniuose.

Moliūgų sėklų žala didėja, naudojant anksčiau išgrynintą produktą. Faktas yra tai, kad riebalų aliejus yra oksiduojamas ore. Žievelė apsaugo jo turinį nuo sąveikos su deguonimi. Be to, branduoliuose aktyvuojami oksidaciniai procesai, neutralizuojant naudingas produkto savybes ir didinant mažai naudingų medžiagų kiekį.

Idealus - naudoti ir naudoti medicininiais tikslais sėklas, paimtas savarankiškai. Sausos moliūgų sėklos namuose turėtų būti grindžiamos paprastomis taisyklėmis:

  • žaliavos - visiškai bet kokios rūšies moliūgų sėklos yra tinkamos džiovinti ir valgyti;
  • paruošimas - panaudojus plaušienos sėklų derliaus nuėmimą, reikia nedelsiant imtis veiksmų, kad būtų išvengta gedimo;
  • perdirbimas - prieš džiovinant sėklas reikia greitai, bet kokybiškai nuplauti šiltu vandeniu, kad būtų pašalintos masės liekanos ir pašalintas perteklius;
  • padėklų pasirinkimas - geriau naudoti platų metalinį padėklą, padengtą pergamentiniu popieriumi, kad galėtumėte atsikratyti drėgmės perteklių;
  • džiovinimas - ant padėklo padėkite žaliavą į vieną sluoksnį, įdėkite į šešėlį su gera ventiliacija, sėklos reguliariai sukasi;
  • kontrolė - žaliavos džiovinimą nurodo odos kietumas ir trapumas (jei sėklos lengvai sulaužomos su girdimu įtrūkimu, sėklos išdžiūsta).

Moliūgų sėklos gali būti vadinamos higroskopiniu produktu. Su dideliu drėgnumu, net gerai išdžiovintos žaliavos greitai susilpnina, tampa minkštos, suminkštintos ir visiškai pablogėja. Siekiant išvengti gedimo, džiovintas sėklas laikykite gerai uždarytame, visiškai sausame stikliniame inde. Patartina pasirinkti tamsiai sausą vietą su aukštos kokybės vėdinimu.

Namų gydymo receptai

Jei profilaktinis vaisto vartojimas reiškia, kad kasdien suvartojama apie 100 g nuluptų sėklų, gydymas jų pagalba gali pareikalauti paruošti specialius vaistus.

Ištaisyti užkietėjimą

Savybės Įrankis yra tinkamas ūminio vidurių užkietėjimo pašalinimui, o kaip pasikartojimo prevencija būtina kasdien vartoti sėklas.

Paruošimas ir naudojimas

  1. Šaukštelis nuluptų sėklų pilamas šiltu vandeniu (per ketvirtį pilno stiklo).
  2. Palikite reikalauti bent pusvalandį.
  3. Vartokite du šaukštus (apie keturis kartus) visą dieną pusvalandį prieš numatytą valgį.

Išvalyti kraują

Savybės Tokio vaisto kursas kartą per metus, pasak liaudies gydytojų, užkerta kelią kraujo sudėčiai ir klampumui, pašalina cholesterolį ir trombozės tikimybę.

Paruošimas ir naudojimas

  1. Penkios stiklinės nuluptų sėklų supilamos į talpyklas arba susmulkinamos valcavimo galvute, apvyniojant žaliavą audiniu.
  2. Gauta masė panardinama į stiklinį indą, supilkite pusę litro aukštos kokybės švarios degtinės.
  3. Sultys išspaustos iš vienos citrinos į sandariai uždarytą indą.
  4. Tris savaites jie ištaisė tamsoje vėsioje vietoje, reguliariai kasdien maišydavo indą.
  5. Pasibaigus infuzijai, terpė filtruojama, paimama šaukštą tris kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį.

Inkstams

Savybės Moliūgų sėklų nuoviras stimuliuoja inkstų apytaką ir pašalina oksalato junginius iš inkstų.

Paruošimas ir naudojimas

  1. Šaukštas nuluptų sėklų pilamas su šaltu vandeniu.
  2. Mišinys dedamas ant lėtos ugnies, virinama.
  3. Po pusvalandės infuzijos, terpė filtruojama ir gerkite vieną kartą. Priėmimas kartojamas tris kartus per dieną.

Saldainiai iš prostatito

Savybės Moliūgų sėklų receptas su medumi iš prostatito tinka gydyti stiprumo sutrikimus, taip pat jų prevenciją. Liaudies gydytojai rekomenduoja, kad kiekvienas žmogus, viršijantis 30 metų ribą, kasmet mokosi.

Paruošimas ir naudojimas

  1. Pusė kilogramo nuluptų sėklų sumalama mėsmale arba maišytuve.
  2. Į mišinį įpilkite medaus kiekį, kad susidarytumėte tanki, tešlos tipo masė.
  3. Iš gautų rutulinių rutulių riešutmedžio dydis.
  4. Naudokite įrankį kiekvieną rytą tuščiame skrandyje, lėtai ištirpinkite moliūgų saldainius į burną.

Česnakų ir moliūgų mišinys parazitų

Savybės Paimkite moliūgų sėklas iš kirminų turi būti tuščiame skrandyje. Sėklų mišiniai su česnakais yra efektyviausi.

Paruošimas ir naudojimas

  1. 200 g nuluptų ir išdžiovintų sėklų sumalami kavos malūnėliais.
  2. Į masę pridedamos penkios vidutinės česnako skiltelės, presuotos per spaudą.
  3. Sėkloms su česnakais pridėti du šaukštai skysto medaus, kruopščiai sumaišykite kompoziciją, kol bus visiškai homogeniškas. Reikalauti 12 valandų.
  4. Vaistą išgerkite ryte tuščiu skrandžiu šaukštu.
  5. Gydymo kursas tęsiamas tris dienas, po to jis kartojamas po kelių savaičių.

Ypač naudingas yra moliūgų sėklų panaudojimas daigiai. Norėdami tai padaryti, jie išdėstomi ant plokštės viename sluoksnyje, pripildytame vandeniu, dedami tamsioje vietoje, kol daigai tampa maždaug 2 cm ilgio. Svarbi sąlyga yra vandens keitimas kas 12 valandų. Sėklų sėklos gali būti nuluptos ir pridedamos prie salotų, kaip vitaminų ir biologiškai aktyvių junginių.

Atsiliepimai: „Aš kiekvieną dieną valgau du paketus“

Jūs neatsigate, priešingai, jūs plėsite - valgysiu kiekvieną dieną pakuotėje arba po pietų, o net prieš miegą - ir priešingai - prarandu svorį - auga 167 sveria 49 kg. priešingai, noriu šiek tiek patobulinti - bet apie privalumus - neįtikėtinus - nagus, plaukus auga greičiau, stiprėja, oda yra švari. tiesiog reikia aktyvios gyvensenos fizinės kultūros.

Naudingos žalios moliūgų sėklos. Moliūgų sėklų nauda, ​​kalorijų, gydymas.

Sveiki mieli skaitytojai. Šiandien kalbėsime apie neapdorotų moliūgų sėklų naudą. Mes išsamiai kalbėsime apie moliūgų sėklų, kalorijų, moliūgų sėklų naudojimą ligų gydymui, moliūgų sėklų sudėtį ir kontraindikacijas.
Be moliūgų yra naudinga ne tik skanus saldus, apelsinų minkštimas, bet ir moliūgų sėklos.

Moliūgai yra pagrindinė mūsų rudens stalo puošmena, daug skanių ir įvairiausių patiekalų gali būti pagaminti iš moliūgų, o moliūgai taip pat naudojami ne tik virimui, bet ir gydymui. Dienoraštyje turiu informaciją apie moliūgą, jei domina, kaip naudinga moliūgas ir kaip taikyti moliūgą gydymo metu, tada galite perskaityti visą naudingą informaciją mano straipsnyje.

Dabar aš tikrai noriu sutelkti dėmesį į tai, kad tik žalios moliūgų sėklos yra naudingos, o ne kepti, visos naudingos medžiagos ir vitaminai yra išsaugoti neapdorotose. Tik vienas saujais moliūgų sėklos padės pagerinti nuotaiką. Moliūgų sėklos naudojamos salotoms, sriuboms, padažams, naudojamiems kepimui, ir jos taip pat gali būti naudojamos kaip sveikas užkandis.

Mano žmona Elena norėjo padaryti dekupažą. Ir kadangi ji vis dar nežino, kaip, ji nusprendė papuošti nedidelį krepšį su nėriniais ir juostelėmis, ji pasirodė labai graži ir originali, ir sakė, kad ji palaipsniui supras dekupažą.

Moliūgų sėklų kalorijos:

  • 550 kcal 100 g produkto

Kaip žalios moliūgų sėklos yra naudingos? Moliūgų sėklos

  • Moliūgų sėklose yra pluošto, baltymų, aliejaus, cinko, geležies, vario, magnio, folio rūgšties, seleno, kalcio, mangano, silicio. Sudėtyje yra vitamino A, K, E, B grupės vitaminų.
  • Reguliarus moliūgų sėklų vartojimas maistui didina imunitetą.
  • Moliūgų sėklos yra naudingos širdies ir kraujagyslių sistemai.
  • Normalizuokite virškinimo sistemą.
  • Moliūgų sėklos yra tinkamos vidurių užkietėjimui.
  • Moliūgų sėklos pagerina kraujo sudėtį, stiprina kraujagysles.
  • Moliūgų sėklos pagerina mūsų organizme vykstančius medžiagų apykaitos procesus.
  • Moliūgų sėklos yra labai naudingos vaikams, jie veikia kaip raminamieji.
  • Moliūgų sėklos sumažina cholesterolio kiekį kraujyje.
  • Moliūgų sėklų sudėtis yra aukštos kokybės baltymas.
  • Be to, naudoti moliūgų sėklos yra naudinga kirminų prevencijai.
  • Moliūgų sėklos yra naudingos moterims, jos sulėtina senėjimo procesą.
  • Stiprinti plaukus ir nagus.
  • Moliūgų sėklos stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje.
  • Išlaikyti sveiką veido odą.
  • Ir vyrams, moliūgų sėklos yra prostatos uždegimo prevencija.
  • Iš moliūgų sėklų paruoštos infuzijos, naudojamos nudegimų ir žaizdų gijimui.
  • Moliūgų sėklos turi priešuždegiminių savybių.
  • Moliūgų sėklos normalizuoja kepenų funkciją, turi šiek tiek choleretinį poveikį.
  • Stiprinti kepenų ląstelių atsigavimą.

Kaip valgyti moliūgų sėklas

Sėklos turi būti valomos grynos, neapdorotos. Geriau ne pridėti druskos prie sėklų, ir jūs taip pat neturėtumėte jų kepti. Aš paprastai valgyti žalias moliūgų sėklas, todėl iš moliūgų sėklos galite gauti maksimalią naudą organizmui. Kartais aš sumalku moliūgų sėklų ir pridėti prie avižinių dribsnių bei džiovintų vaisių.

Įtraukti moliūgų sėklas į vitaminų mišinį (kurį sudaro riešutai, džiovinti vaisiai ir medus), kad sustiprintumėte imuninę sistemą. Ir jūs galite pridėti sėklų kepimui, pabarstyti keptomis susmulkintomis sėklomis arba pridėti prie tešlos.

Moliūgų sėklos kontraindikacijos

  • Moliūgų sėklos yra labai kaloringos ir maistingos medžiagos, nepamirškite apie tai.
  • Jei susižavite sėklomis su dantimis, galite sugadinti dantų emalį.

Kaip pasirinkti moliūgų sėklas

Idealus pirmosios pagalbos vaistinių preparatų komplektas yra rudenį, kai brandinamas moliūgas. Geriausia, žinoma, moliūgų sėklos patys patys. Mano tėvai niekada neperka moliūgų sėklų, jie augina moliūgus ir derliaus sėklas.

Norėdami tai padaryti, supjaustykite moliūgą, pasirinkite sėklas, atskirkite jas nuo pluoštų ir išdžiovinkite. Paprastai mano tėvai įdėti juos į švarų popierių ar audinį. Tuo pačiu metu išsaugomos visos maistinės medžiagos ir vitaminai žaliavinėse moliūgų sėklose. Kai kurie žmonės nuplauna sėklas, tada išdžiovina. Bet mano tėvai mane išmokė, sakydami, jei norite, kad visos sėklos ataugtų, tada jas reikia išdžiovinti be jų plovimo.

Jei perkate moliūgų sėklas, būtinai atkreipkite dėmesį į jų išvaizdą, moliūgų sėklos turi būti sausos, o ne žydinčios, bekvapės senosios alyvos. Jei moliūgų sėklų kvapas yra senas, tai reiškia, kad sėklos yra pažeistos. Sėklos turi būti lygios ir be įtrūkimų.

Taip pat galite nulupti moliūgų sėklas ir paragauti. Kartus sėklų skonis rodo, kad sėklos yra sugedusios ir netinkamos vartoti žmonėms. Tai labai svarbu, nes moliūgų sėklos gali atrodyti normalios, o sėkla gali būti rūgta. Taigi prieš pirkdami nedvejodami ir išbandykite sėklas.

Kaip laikyti moliūgų sėklas

Paprastai iš mūsų tėvų sėjamos moliūgų sėklos. Paprastai juos įdedame į plastikinį maišelį, iš karto juos supilame į stiklinį indą ir sandariai uždarius dangtelį, laikome juos tamsioje ir vėsioje vietoje. Svarbiausia yra tai, kad nėra drėgmės, moliūgų sėklų sugenda nuo drėgmės.

Moliūgų sėklas galite laikyti kartoninėje dėžutėje. Chishchennye sėklos yra laikomos maždaug mėnesiui hermetiškame inde šaldytuve, bet mes paprastai nelaikome moliūgų sėklų tokį ilgą laiką. Nuluptos moliūgų sėklos nėra ilgalaikiai saugojimo produktai.

Moliūgų sėklos. Gydymas

Remiantis tyrimais, moliūgų sėklos mažina prostatos vystymosi riziką, nes jose yra cinko ir omega-3 rūgščių.

Moliūgų sėklose yra pluošto, kuris pagerina mūsų žarnyno veikimą ir apsaugo nuo vidurių užkietėjimo, gerina žarnyno judėjimą.

Moliūgų sėklos yra magnio šaltinis, kuris yra naudingas širdies darbui, nervų sistemai.

Moliūgų sėklos yra populiarus liaudies gynimas kirminams. Jūs turite valgyti tuščiame skrandyje 300 gramų moliūgų sėklų, tokią gydomąją moliūgų sėklų dozę vienoje dozėje, jums reikia juos vartoti 10 dienų.

Moliūgų sėklose yra triptofano, kuris organizme virsta serotoninu. Ir serotoninas atliks labai skirtingas funkcijas, vienas iš jų yra gera svajonė.

Čia yra tarsi maža moliūgų sėkla ir kokią naudą ji turi mūsų kūnui. Naudingos neapdorotos moliūgų sėklos. Naudokite tik žalią moliūgų sėklą savo sveikatos labui.

Moliūgų aliejus

Moliūgų sėklų aliejus skiriasi nuo visų kitų alyvų, kurių sudėtyje yra daug vitaminų, makro ir mikroelementų. Moliūgų aliejus jau seniai naudojamas tradicinėje medicinoje. Moliūgų aliejus puikiai pagerina tulžies pūslės ir kepenų funkcionavimą. A, T, E aliejaus vitaminų dalis normalizuoja tulžies sekrecijos procesą.

Be to, moliūgų sėklų aliejus turi žaizdų gijimo ir priešuždegiminių savybių. Jis naudojamas gastritui, kolitui, skrandžio opai ir dvylikapirštės žarnos opai išvengti. Moliūgų sėklų aliejus turi silpną vidurių efektą. Moliūgų aliejus naudojamas kosmetologijoje išbėrimo, dilgėlinės, dermatito, herpeso, nudegimų, trofinių opų gydymui. Moliūgų sėklų aliejus puikiai tinka sausai odai.

Norėdami gauti 1 litrą aliejaus, reikia apdoroti 2,5 kg. moliūgų sėklos. Moliūgų nerafinuotas aliejus pasižymi rafinuotu skoniu ir maloniu aromatu. Tepalą laikykite tamsioje ir vėsioje vietoje su sandariu dangčiu. Moliūgų aliejaus laikymo laikas yra 10 mėnesių. Ilgai laikant moliūgų aliejuje gali susidaryti nuosėdos.

Ir pagaliau žiūrėti vaizdo įrašą apie moliūgų sėklų naudą ir pavojus.

Moliūgų sėklos. Nauda ir žala

Gerbiami skaitytojai, šiandien tęsiu mūsų sveikatos temą. Aš jau parašiau apie moliūgų naudą mano dienoraštyje. Tiems, kurie neskaito straipsnio, kviečiu jus susipažinti su medžiaga. Eikite į šį nuorodą.

Šiandien kalbame apie moliūgų sėklų naudą. Moliūgų sėklos. Tikriausiai nėra šeimos, kuri nežino apie jų egzistavimą. Kai kurie juos nusipirko rinkoje, daugelis derliaus iš moliūgų. Tai, kad tai yra sėklos, lemia labai didelę svarbių maistinių medžiagų ir vitaminų koncentraciją jose. Galų gale, tai turėtų suteikti augimą naujam organizmui. Todėl jie yra labai naudingi mūsų sveikatai ir grožiui. Pakalbėkime apie tai išsamiau.

Moliūgų sėklos. Nauda.

  • Juose yra A ir E grupės vitaminų - jaunimo vitaminai.
  • Jie turi cinką, kuris yra labai svarbus mūsų laivų tonas. Moliūgų sėklos yra tik antrosios cinko turinčios austrės. Be to, cinkas turi teigiamą poveikį mūsų odos būklei, todėl visiems, turintiems odos problemų (bėrimas ant veido, spuogų ir pan.), Patartina: įtraukti į žalią moliūgų sėklą.
  • Juose yra K grupės vitaminų, kurie yra svarbūs kraujo krešėjimui.
  • Užkirsti kelią hipertenzijai.
  • Moliūgų sėklose yra arginino, aminorūgšties, kuri yra susijusi su kraujagyslių išsiplėtimu.
  • Moliūgų sėklų sudėtis apima manganą, magnį, fosforą, geležį, varį ir kitus esminius mikroelementus.
  • Sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.
  • Didinti imunitetą.
  • Antihelmintinis.
  • Turėkite choleretinį poveikį.
  • Sėklos turi priešuždegiminį poveikį, pašalina dujų susidarymo žarnyne procesą.
  • Tyrimai parodė, kad moliūgų sėklų įtraukimas į kasdienį artritu sergančių žmonių mitybą teigiamai veikia jų sąnarių būklę. Padėkite išvengti osteoporozės.
  • Pagerinti medžiagų apykaitos procesus žmogaus organizme.
  • Moliūgų sėklos taip pat yra naudingos vyrų sveikatai. Puiki priemonė prostatito prevencijai ir prostatos liaukos sveikatai išsaugoti.
  • Moliūgų sėklų sudėtis apima L-triptofaną, kuris padeda susidoroti su depresija ir normalizuoti sveiką miegą.
  • Juose yra puikios kokybės baltymų. 100 gramų moliūgų sėklų 30 gramų baltymų. Štai kodėl moliūgų sėklos labai mėgsta žaliavininkus ir vegetarus. Moliūgų sėklos normalizuoja baltymų apykaitą organizme. Puikus baltymas, daug vitaminų ir mineralų, didelė maistinė vertė.
  • Venkite inkstų akmenų susidarymo.
  • Kadmis ir švinas pašalinami iš organizmo.
  • Jie užkerta kelią vėžiui.

Geriausia paruošti moliūgų sėklas. Norėdami tai padaryti, nuo moliūgų masės su šaukštu pasirinkite sėklas, kruopščiai nuplaukite, atlaisvinkite jas iš masės ir pluošto. Tam galite naudoti kolektorių. Tada išdžiovinkite. Tai geriausia išdžiūti natūraliai, išdėstyta ant pergamento popieriaus arba lino rankšluosčiu. Jūs neturite naudoti orkaitės, kitaip mes tiesiog prarasime visas naudingas sėklų savybes.

Kaip pasirinkti moliūgų sėklas?

Jie neturėtų būti gabaliukai, sprogo, krekingo ir neturėtų būti drėgni. Jie turi būti lygūs, sausi ir bekvapiai. Išsiliejusios sėklos kvapas yra renkantis aliejus.

Kaip laikyti moliūgų sėklas?

Jie turi būti laikomi stikliniame indelyje, kuris turi būti užsandarintas ir patalpintas į šaldytuvą. Nuluptos sėklos tokiu būdu saugomos 2 mėnesius.

Kaip valgyti moliūgų sėklas, kad būtų naudinga sveikatai?

Valgykite saulėgrąžų sėklas savo gryniausia forma. Juos galite pridėti prie salotų. Negalima virti, nevalgyti, kad neprarastumėte naudingų savybių. Atkreipkite dėmesį į tai. Galų gale, mums patinka kepti saulėgrąžų sėklas. Atrodo, kad tai skanus, bet tuo pačiu metu sunaikinami visi vitaminai ir maistinės medžiagos. Mes iš tikrųjų oksiduojame aliejus, jie tampa kenksmingi. Ir jei pridėsime druskos, mes tikrai negalėsime nieko naudingo mūsų kūnui.

Kaip valgyti moliūgų sėklas?

  • Yra gryna forma.
  • Pridėti salotoms. Ypač gerai jie derinami su žaliosiomis salotomis.
  • Pridėti į daržovių troškinius.
  • Paruošti padažus su jais: sumaišykite moliūgų sėklą su česnakais, kalendra, petražolėmis, krapais, įpilkite šiek tiek citrinos sulčių ir alyvuogių aliejaus - padažas yra paruoštas! Pagrindinis dalykas: kūrybiškumas, gera nuotaika. Pasirinkite mėgstamus ingredientus ir fantazuokite.
  • Grūdams galite pridėti susmulkintų moliūgų sėklų.
  • Ir netgi jūsų mėgstamas sumuštinis gali būti dekoruotas iš viršaus ir pristatomas nauju skoniu, pabarstytas susmulkintomis moliūgų sėklomis.
  • Įdomus skonis naminėje duonoje, į kurią įdėta moliūgų sėklos.

Moliūgų sėklos. Kalorijų.

Kalorijų moliūgų sėklos yra gana didelės. 100 gramų - 559 kcal.

Žalos moliūgų sėklos. Kontraindikacijos.

Moliūgų sėklos yra tiek geros tiek vaikams, tiek suaugusiems. Jie gali ir turėtų būti įtraukti į dietą ir nėščias moteris. Taigi, ką apie žalą negalite kalbėti. Vienintelis dalykas, apie kurį turime žinoti, yra didelis kalorijų kiekis. Todėl, kas rūpinasi forma, valgykite ne daugiau kaip 60 gramų sėklų per dieną. Bet moliūgų masė, kurią galite sau leisti be tokių apribojimų.

Jūs taip pat turėtumėte priminti visiems, tikriausiai, apie tai, kad geriausia išvalyti sėklas rankomis, kad nebūtų sugadintas danties emalis. Dažnai lukštančios sėklos gali pakenkti mūsų dantims iki akytojo išvaizdos.

Moliūgų sėklų aliejus.

Remiantis moliūgų sėklomis, buvo sukurtas vaistas Tykveol, kurį galima rasti vaistinėse ir sveikatos parduotuvėse. Jis yra kapsulių ir skystos formos. Gerai jį naudoti virškinimo trakto ligose, kepenyse, išorėje su nudegimais, egzema, dermatitu, herpesu, periodontitu ir daugeliu kitų problemų. Atkreipkite dėmesį į jį, jei nesate susipažinę su juo. Prieš naudodami pasitarkite su gydytoju.

Siūlau žiūrėti vaizdo įrašą. Moliūgų sėklų nauda ir žala.

Moliūgų sėklos. Gydymas.

Moliūgų sėklos.

Tikriausiai daugelis iš mūsų girdėjome apie šį moliūgų sėklų antihelmintinį turtą. Faktas yra tai, kad jie turi cucurbitin. Jis yra nekenksmingas žmogaus helminto nuodams. Valgykite tuščią skrandžio sėklų moliūgų sėklą 7-10 dienų.
Yra sumaišyti su medumi receptai su moliūgų sėklomis, o tada vartojant vidurius. Bet visada esu labai atsargus dėl tokių receptų. Ir aš jums patariu būti išmintingais.

Moliūgų sėklos vyrams.

Prostatito profilaktikai ir vyrų galios išsaugojimui kasdien valgykite apie 60 neapdorotų moliūgų sėklų.

Moliūgų sėklos moterims.

Jie labai naudingi sveikatai ir išsaugo mūsų grožį. Svarbiausia yra išmintinga. Aš asmeniškai turiu tokį poreikį jiems, galiu valgyti porą sauja, o kartais aš negaliu jų pažvelgti. Sąžiningai. Taigi klausyk savo kūno.

Moliūgų sėklos nėštumo metu.

Nėščios moterys dažnai nori kažko ypatingo. Ir labai dažnai nuo toksikozės daugelis moterų išgelbės save sėklomis. Naudokite geresnėms moliūgų sėkloms. Ir vėl, kartoju, ne kepti saulėgrąžų sėklos ir be druskos. Ir visose priemonėse reikia. Atminkite, kad jie yra kalorijos!

Čia yra tokių naudingų moliūgų sėklų. Tikiuosi, kad informacija jums buvo naudinga.

Mano nuoširdi dovana šiandien Ernesto Cortazar - Meilės rašyba Toks grožis yra vienas malonumas. Ir iš muzikos ir vaizdo įrašo.

Linkiu jums tos pačios harmonijos ir jausmingumo, liesti ir švelnumo. Sveikata visiems ir paprastiems gyvenimo malonumams.

Žalios ir skrudintos moliūgų sėklos: nauda ir žala vyrų ir moterų kūnui, kaip ir su

Praktiškai visi žino, kad moliūgas yra naudinga daržovė. Tačiau, kaip moliūgų sėklos, šiame straipsnyje bus aprašyta nauda ir žala vyrų ir moterų kūnui.

Efektyvus, patogus ir greitas. Kai jums reikia prarasti 3-4 svarus per savaitę. Skaitykite daugiau čia.

Yra trys moliūgų rūšys:

Tai stalo moliūgų rūšis, tinkama vartoti žmonėms.

Emaciated Stepanenko: aš sveriau 108, o dabar 65. Aš gėriau šilta naktį. Skaitykite daugiau čia.

Moliūgų - ši moliūgų kultūra ateina iš Amerikos. Žmonės valgė daugelį amžių. Remiantis istoriniais duomenimis, net senovės actekai į savo mitybą pridėjo įvairias moliūgų dalis. Ypatingas dėmesys buvo skirtas sėkloms, nes jos leido išgydyti įvairias ligas.

Sudėtis

Dauguma medžiagų, reikalingų žmogaus gyvybei moliūguose, yra riebalai. Antroje vietoje užima baltymai, 100 g džiovintų sėklų yra:

  • apie 50 g riebalų;
  • 30 g baltymų;
  • 6 g maisto pluošto;
  • 5,23 g vandens;
  • 5 g angliavandenių;
  • apie 5 g pelenų;
  • 12 g amino rūgščių;
  • 8 g pakeičiamų aminorūgščių;
  • 14,59 mg vitamino PP (73% dienos poreikio);
  • beveik visi B vitaminai;

Įdomu Daugelis mikro ir makroelementų beveik visiškai padengia šių žmonių poreikį kasdien. Ir jums reikia valgyti tik 100 g moliūgų sėklų.

Daugelis mikro ir makro elementų yra labai svarbūs žmogaus organizmui ir jo tinkamam funkcionavimui. Moliūgų sėklos šiuo atžvilgiu laikomos čempionu.

Vieną mėnesį galėjau atsikratyti artrito ir osteochondrozės! Operacijos nereikalingos. Skaitykite daugiau čia.

  • 1233 mg fosforo - 153% normos;
  • 592 mg magnio - 148% suaugusiojo paros norma;
  • 809 mg kalio - 40% normos;
  • 8,82 mg geležies;
  • 7.81 mg cinko - 80% dienos poreikio.

Įdomu Tik 50 g moliūgų sėklų prisotina kūną su manganu ir padengia jo paros normą.

Kiti vienodai svarbūs elementai daro moliūgų sėklomis veiksmingą priemonę, būtiną gyvybiškai svarbioms žmogaus kūno funkcijoms palaikyti.

Vyrams

Rekomenduojama į mitybą įtraukti moliūgų sėklas, nes jos padeda gydyti vyriškos lyties ritmo sistemos ligų prevenciją.

  • Norint normaliai funkcionuoti prostatos liaukoje, vyrams turėtų būti pakankamai cinko. Paprastai vyrai neturi pakankamai maisto mineralinių medžiagų. Dėl cinko trūkumo atsiranda prostatos uždegimas. Ši problema ypač aktualu vyresniems nei 50 metų vyrams. Todėl, siekiant apsaugoti ir užkirsti kelią prostatos adenomai ir prostatitui, rekomenduojama kasdien suvalgyti 50 g moliūgų sėklų.
  • Be to, cinkas yra testosterono molekulės dalis, vyriškas hormonas. Mikroelementai, kurie yra moliūgų sėklų dalis, didina spermos greitį ir padeda kovoti su vyrų nevaisingumu.
  • Be to, nuplikimas yra labai svarbus vyrams, daugelis jų pradeda prarasti plaukus ankstyvame amžiuje. Kaip plaukų šaknų stiprinimas ir jų ankstyvo praradimo prevencija, galite naudoti moliūgų sėklas.
  • Cinkas padeda atsikratyti pleiskanų, kurie laikomi grybeline liga, o ne kosmetiniu defektu.

Vyrai prieš moteris rizikuoja ateroskleroze, kuri dažnai sukelia širdies priepuolius ir insultus. Tai moliūgų sėklos leidžia sustabdyti šį procesą. Jų sudėtyje yra:

  • aminorūgštys, stiprinančios kraujagyslių sieną;
  • geležis padidina hemoglobino kiekį;
  • argininas išsiplečia kraujagysles;
  • fitosteroliai sumažina cholesterolio kiekį kraujyje.

Moterims

Moterims labai svarbus vaidmuo tenka moliūgų sėkloms, nes jos leidžia išlaikyti grožį ir sveikatą. Kalcis yra ypač plaunamas iš kaulų po 45 metų, o moterys dažniau nei vyrai kenčia nuo osteoparozės. Mineralai, kurie sudaro sėklas, sustabdo procesą, nes juose yra naudingų medžiagų, kurios padeda viena kitai virškinti viena kitą.

Daugelis moterų kenčia nuo anemijos. Moliūgų sėklose yra daug geležies.

Svarbu! !! Dėl didelio geležies kiekio, 100 g sėklų per dieną galima suvalgyti beveik 100% kalcio.

Dėl moliūgų sėklų galite:

  • stiprinti plaukus ir nagus;
  • atsikratyti smulkių raukšlių;
  • kad oda būtų lygi ir elastinga;
  • pašalinti mažus uždegimus.

Riebalų rūgštys padeda odai drėkinti iš vidaus, užkirsti kelią plaukų slinkimui ir atsikratyti pleiskanų.

Įtraukta į phytoestrogen pagalbą menopauzės metu:

  • Pagerinti nuotaiką;
  • Atsikratykite depresijos;
  • Įveikti nemiga.

Tryptofanas padeda pašalinti galvos skausmą ir sąnarių skausmą. Tryptofanas yra esminė aminorūgštis, kurią smegenys naudoja serotonino gamybai (džiaugsmo harmonikai).

Žiūrėti vaizdo įrašą! Moliūgų sėklos pienas

Nėščioms moterims

Nėštumo metu rekomenduojama naudoti moliūgų sėklą, o svarbiausia ne pernelyg didinti jų skaičių.

Keletas sėklų per dieną padės:

  • sumažinti toksikozę;
  • palengvinti kvapo aštrumą;
  • kovoti su pykinimu.

Sėklos taip pat rekomenduojamos naudoti vidurių užkietėjimo ir anemijos prevencijai, kuri dažnai kankina nėščias moteris.

Gydymo receptai

Gydymas moliūgų sėklomis yra jų kasdienis vartojimas. Jei reguliariai vartojate sėklas, galite užkirsti kelią įvairių ligų vystymuisi.

Net oficiali medicina pripažįsta moliūgų sėklų gijimo savybes ir jų naudojimą gydymui. Vaistinė parduoda narkotikų Tykveol, kuris yra pagrįstas moliūgų sėklų aliejumi. Jis skirtas infekcinių ligų gydymui, onkologijos ir aterosklerozės profilaktikai.

Yra daug tradicinių medicinos receptų, pagrįstų moliūgų sėklomis.

Žaizdos ir nudegimai

  • Išpjaukite sėklas maišytuve;
  • Įdėkite į marlę;
  • Kepkite keletą sekundžių verdančiame vandenyje.
  • Atvėsinus, susikaupia kompresas.

Toks kompresas gali sumažinti skausmą ir pagreitinti audinių regeneraciją.

Prostatitas

1 receptas:

  • 500 g sėklų sumalkite į miltus;
  • Įpilama 200 g skysto medaus;
  • Perkelti ir šaldyti, kad sutirštėtų;
  • Susukite į kamuoliukus ir ištirpinkite tuščiame skrandyje per mėnesį.

2 receptas:

  • 500 g sėklų išdžiovinti ir sumalti į miltus kartu su žievelėmis;
  • paimkite miltelius 2 kartus per dieną prieš valgį, 2 šaukštus su stikline medaus vandens.

Inkstų ir šlapimo takų ligos

Šlapimo pūslės ir inkstų uždegimui gydyti rekomenduojama vartoti moliūgų ir kanapių sėklų mišinį, kuris paimamas lygiomis dalimis. Vartokite 1 šaukštą 2 kartus per dieną valgio metu.

Dėl cistito gydymui taikyti moliūgų pieną.

  • Išvaloma 50 g sėklų;
  • Sumaišytas su 20 g cukraus;
  • Supilkite į 80 ml vandens.

Paimkite 3 kartus per dieną 1 šaukšteliui prieš valgį.

Nemiga ir nervinė įtampa

Sultinio sėklos padeda normalizuoti nervų sistemą. Tam reikia:

  • 3 šaukštai sėklų;
  • 0,3 ml vandens;
  • mišinys virinamas;
  • virkite 4 minutes;
  • atvėsti.

Gerkite 50 g prieš miegą arba padidėjus nervingumui.

Kirminai

Visame pasaulyje naudokite moliūgų sėklą, skirtą kirminams gydyti, nes jie apima cucurbitiną, kuris paralyžiuoja nervų sistemą pinworms, dėl kurių jie miršta.

Sėklos, priešingai nei vaistiniai antihelmintiniai vaistai, neturi toksiško poveikio žmogaus organizmui, išsaugodamos virškinimo sistemos gleivines. Šis gydymas rekomenduojamas suaugusiems ir vaikams.

Būtina nulupti sėklas ir patrinti vandeniu (pridedant 10 lašų vienu metu). 300 g sėklų užima apie 4 šaukštus. l vandens.

Vienu metu jums reikės sėklų:

  • Suaugusiam - 300 g;
  • Vaikai nuo 10 metų amžiaus 150g.
  • 5-7 metų vaikai 100 g;
  • Vaikams iki 4 metų - 50 g.

Svarbu! Būtina pasirūpinti, kad ant sėklų liktų plona žalia plėvelė, o ne eikvoti.

Žiurkė sunaudojama ryte tuščiame skrandyje. Valgykite visą porciją valandą. Po 3 valandų rekomenduojama gerti vidurius, o po pusės valandos - valyti klizmą.

Šis procesas padeda greitai ir veiksmingai pašalinti kirminus nuo kūno, nenaudojant toksiškų vaistų.

Medaus sėklos

Moliūgų sėklos su medumi naudojamos prostatito ir prostatos adenomos, nemiga ir žmogaus nervų sistemos normalizavimui.

Skystas medus (200 g) supilamas į sveikas arba maltas sėklas (500 g). Laikykite įrankį šaldytuve stikliniame inde, sandariai uždarykite dangtelį.

Mišinys yra paimamas 1 valgomasis šaukštas porą kartų per dieną, pusvalandį prieš valgį. Nerekomenduojama per dieną naudoti daugiau kaip 3 valgomuosius šaukštų, nes jis yra labai didelis kalorijų kiekis.

Žala ir kontraindikacijos

Saulėgrąžų sėklos gali pakenkti organizmui, jei jos suvartojamos pernelyg dideliais kiekiais:

  • Virškinimo sistemos ligų paūmėjimas. Gydant gastritą, kolitą, skrandžio opas, žarnyno obstrukciją, negalite valgyti maisto produktų grupės, įskaitant moliūgų sėklas.
  • Netolerancija moliūgų sėkloms, alergijos šiems vaisiams valgyti.
  • Antsvoris. Sėklos turi didelį kiekį kalorijų, todėl jos turi būti laikomos saikingai.
  • Sūdytos ir skrudintos moliūgų sėklos gali sukelti sąnarių stagnacijos procesus, dėl kurių jie tampa mažiau mobilūs.
  • Jei nuolat paspausite priartinti sėklas, galite sugadinti emalį.

Kaip išdžiūti moliūgų sėklas

Kad sėklos išlaikytų visas naudingas savybes ir būtų skanios, jos turi būti tinkamai išdžiovintos:

  • Norėdami tai padaryti, švelniai nulupkite žievelės vaisius, kad žalia plėvelė liktų ant sėklų ir plaunama tekančiu vandeniu.
  • Sėklų paplitimas ant rankšluosčių ir tarnauja visose pusėse, kad pašalintų drėgmės perteklių.
  • Jei norėsite skrudinti moliūgų sėklas, tai bus džiovinimo procesas. Jie yra išdėstyti ant grotelių ir kepti iki auksinės rudos 15 minučių.
  • Sėklas galite džiovinti konvekcinėje krosnyje. Norėdami tai padaryti, pasirinkite 60 laipsnių temperatūrą, jei norite visiškai džiovinti tik 30 minučių.
  • Jei naudojamas elektrinis džiovintuvas, pasirinkta 80 laipsnių temperatūra ir sėklų laikymas 40 minučių.
  • Krosnelėje sėklos džiovinamos 20 minučių 80 laipsnių kampu.

Svarbu! Džiovinant sėklas, jas reikia periodiškai maišyti.

Sėklas galite išdžiovinti atvirame ore šiltoje patalpoje su mažu drėgnumu, tačiau šis procesas yra labai ilgas ir trunka ne mažiau kaip 7 dienas. Tačiau jis laikomas efektyviausiu, nes leidžia jums išsaugoti visas maistines medžiagas, vitaminus ir mikroelementus.

  • Suaugusysis per dieną gali valgyti 70 vnt. Moliūgų sėklų.
  • Sėklų žievelės yra labai naudingos, todėl galite valgyti, jei nėra kontraindikacijų.
  • Žindymo sėklos gali būti saikingos. Svarbiausia stebėti kūno reakciją, esant mažiausiam alergijos pasireiškimui, sėklos turėtų būti pašalintos iš maitinančios moters dietos.
  • Su pankreatitu, gastritu ir cukriniu diabetu, galite valgyti sėklų vidutiniškai.

Žiūrėti vaizdo įrašą! Moliūgų sėklos - nauda ir žala

Daugiau Straipsnių Apie Orchidėjų